Крутая и полезная подборка тренингов от супергероев и героев кино.

Все эти упражнения вы можете выполнять дома, на работе, в зале, на пляже и т.д. Все тренировки представляют простые упражнения, а сами картинки показывают уровень сложности и количество повторений.

Сами видите, как все просто-главное выбрать понравившегося вам героя и выполнять комплекс упражнений!!!

✖

Источник:

#Спорт #полезный

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Best web videos episode 1 / Подборка лучших видео с сети (1 эпизод)

9 комментариев

Лучший комментарий

Миша Белый

32k

10 лет назад

Зарядка это хорошо, конечно, но причем здесь супергерои?

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать все 5 ответов

Демосфен

Миша Белый

10 лет назад

для детей я пологаю, нужно же как-то их увлечь

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

hass

10 лет назад

Кстати такие тренировки очень хороши, потому что не занимают много времени. Делать пару раз в день в щадящем режиме или один раз в интенсивном и форма будет отличной. А если еще разбавить аэробными нагрузками 2-3 раза в неделю, то вообще супер

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

lanart

10 лет назад

можно не напрягаться...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 9 комментариев

Крутая и полезная подборка тренингов от супергероев и героев кино.

Очкосжимательное видео

Вот так надо входить в воду.

Best web videos episode 1 / Подборка лучших видео с сети (1 эпизод)

9 комментариев