Когда вы ходите в спортзал вы качаете все группы мышц своего тела? Если это не так, то возможно стоит делать это! Иначе через годик-другой активных тренировок вы будете выглядеть, как парни на фото ниже. Скажите, непропорционально развитые мышцы смотрятся не совсем красиво.
Посты на ту же тему
235 комментариев
10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
не пользуйся лифтом (ну хотя бы до 5-6 этажа)
по эскалатору в метро вверх тоже пешком
ходить пешком, и ходить активно, т.е. достаточно быстро
Супер конечно не будет, но будет вполне прилично. Ну а если человек только ездит на машине, то тогда ноги качать ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена