Монстры из Африки: отсутствие спортзала - не оправдание
Такие парни с отлично развитыми мускулами живут и работают над собой в африканской стране Гана.
При том, что заниматься им приходится далеко не в привычном нам спортзале с кучей оборудования, раздевалкой и душем.
Основа питания этих спортсменов - зерновые, бобовые и только изредка небольшое количество мяса. Энергией их снабжают бананы.
Здесь готовят местные блюда из корня маниоки, ферментированной кукурузы, некоторых злаков. Иногда спортсменам перепадает и рыба.
Вспоминай об этих ребятах каждый раз, когда будет лень идти на тренировку...
Источник:
Источник:
Источник:
Источник:
379 комментариев
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена