Женщина весом 180 кг сбросила более 100 кг только с помощью диеты и спорта
За первый же год занятий спортом Аннамари потеряла 45 кг.
Источник:
И, конечно, она перестала питаться фастфудом и пить сладкие газированные напитки.
Источник:
Раньше же она постоянно заедала стресс.
Источник:
Поменяв режим питания и рацион, особой диеты не придерживалась - просто сократила объем порций и начала употреблять больше белка и овощей.
Источник:
Сегодня она весит около 80 кг и чувствует себя просто отлично.
Источник:
Раньше Аннамари, по ее признанию, могла поесть в "Макдональдсе" пару раз за день.
Источник:
Теперь женщина тренируется шесть дней в неделю и питается шесть раз в день (три основных приема пищи и три перекуса).
Источник:
С 28 размера одежды она перешла на 8-й. И да, этот размер налезает на нее несмотря на 4 кг лишней кожи, все еще свисающей с тела.
Источник:
Аннамари с гордостью рассказывает о своих достижениях в Инстаграме, где у нее более 70 000 подписчиков.
Источник:
Она говорит, что занятия в спортзале сделали ее собранной и дисциплинированной во всех аспектах жизни.
Источник:
Она очень многое узнала и теперь с радостью делится своими знаниями.
Источник: — переведено специально для fishki.net
27 комментариев
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Пропаганда спорта хорошо, но куда лучше рассказывать правду.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена