До лета осталось полтора месяца, а это значит, что многие начали задумываться о своей физической форме и лишних килограммах. Вам может показаться, что время уже упущено и в 2021 году не удастся красиво раздеться на пляже, но у диетологов на этот счет другое мнение. Перед вами выжимки из интервью опытных специалистов, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.
Хочешь быть здоровым и жить долго - как ни крути, придется что-то делать, чтобы расстаться с лишним весом. Все это прекрасно знают и понимают, но силы волы и энергии на кардинальные изменения в своей жизни хватает не у каждого. Если вас вдохновляет пример других людей, прошедших непростой путь, но достигших результата, - добро пожаловать в этот пост. Тут есть просто потрясающие "до и после"!
До и после похудения, Было и стало, До и после, Мотивация, Похудевшие, Похудели, Похудение
В 11 лет Арья Пермана из Индонезии весил 190 кг и считался самым толстым ребенком в мире. Он мог только лежать, есть и играть в игры на мобильном телефоне. Ребенка спасли, сделав операцию по уменьшению желудка. Сейчас мальчику 14 лет, он следит за своим питанием, регулярно занимается спортом и весит 80 кг.
Арья Пермана, До и после, Ожирение, Операция, Похудел, Похудение, Толстый мальчик, Толстый ребенок
24-летняя Эмили Донован из Уэльса собиралась выйти замуж, но узнала, что жених ей изменяет. Девушка впала в отчаяние, потеряла уверенность в себе и отменила свадьбу. Другая на ее месте могла бы начать "заедать стресс", но Эмили сделала более правильную вещь: отказалась от фастфуда, бутербродов и чипсов.
До и после похудения, Здоровое питание, Здоровые, Лишний вес, Мотивация к спорту, Похудели, Похудение, Сбросила вес
Шелли Бишоп, 29-летняя студентка из Брисбена (Австралия), весила 110 килограммов. Все как обычно - мало движения, много жирной еды. Но два года назад рядом с ее домом открыли тренажерный зал - и Шелли решила действовать. Посмотрите, каких результатов она смогла достичь за это время!
До и после похудения, Диеты, До и после, Как похудеть, Похудели, Похудение, Сбросила вес
Похудение - дело непростое, требует большой дисциплины, смелости и огромной силы воли. Люди, которые смогли взять себя в руки и сбросить лишний вес, вызывают уважение. А их истории, без сомнения, вдохновляют.
До и после похудения, Были-стали, Было и стало, До и после, Лишний вес, Похудели, Похудение, Сброс веса
21-летний студент из Теннесси (США) Дилан Уолл сумел справиться с ожирением и сбросил 100 кг. Еще несколько лет назад его вес составлял 192 килограмма! Похудеть парню удалось благодаря полному пересмотру своего рациона и регулярным тренировкам в спортзале. Но теперь с него свисает лишняя кожа и придется делать операцию по ее удалению - иначе проблему не решить.
Было и стало, История похудения, История успеха, Лишний вес, Похудели, Похудение, Сбросила вес
Когда худеешь, чтобы добиться взаимности, а потом понимаешь, что все было напрасно.
27-летняя Киа Твиссельман начала свою борьбу с лишним весом в октябре 2018 года, когда весы показывали 130 килограммов. И доказала своим примером, что лучшие результаты достигаются не благодаря хитрым диетам и жестким ограничениям в еде, а благодаря любви к себе и терпению.
Здоровые, Как похудеть, Лишний вес, Мотивация, Похудели, Похудение
Люди часто недовольны своим внешним видом. Однако есть случаи, когда работать над собой нужно не только ради красивых фото в соцсетях, а скорее ради здоровья и комфортной жизни. Мы собрали фото девушек, которые победили "широкую кость" и сбросили лишние кг. Пост для тех, кому не хватает мотивации для занятий спортом!
Девушки, До и после, Красотка, Лишний вес, Ожидание реальность, Похудели, Стройняшки, Фото
Некогда хрупкая инструктор по йоге, кореянка Пак Джи Вон, после родов набрала 86 кг. Вроде как из-за того, что "заедала" послеродовую депрессию. После того, как благоверный заявил супруге, что она стала толстой и некрасивой, та за 10 месяцев сбросила 40 кг. Ради такого результата Вон пахала как лошадь в спортзале и сидела на диетах. Но супруг не оценил ее усилий, сказав, что она выглядит ужасно.
Пак Джи Вон, Жены, Муж, Назвали, Похудели, Развелся, Толстый
Австралийца по имени Энтони Байер частенько дразнили в школе — а всё из-за его лишнего веса. Отношения с девушками у парня не складывались, а однажды над ним так подшутила его зазноба, что он долго не мог прийти в себя. Но угроза одиночества и проблем со здоровьем здорово подстегнула Энтони, и он отказался от вредного злоупотребления фастфудом, а потом записался в спортзал.
Энтони Байер, Выпускные, Диеты, Истории, Похудели, Спорт, Телом, Фигуры
На что жалуетесь?
