Лишний вес и физическая активность лучше защищают от болезней
Источник:
К подобному заключению пришли ученые из Университета Невады, которые в своем проекте сравнили состояние здоровья женщин с лишним весом, но при этом физически активных со здоровьем худощавых, но малоактивных. Они обнаружили, что физическая активность защищает от развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и диабета даже несмотря на наличие лишнего веса.
«Хотя физически активные женщины с ожирением чаще сообщали о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, гипертонии, заболевали они не чаще стройных, но малоактивных женщин, а риск инсульта у них был даже ниже. Заболеваемость раком, болезнями почек и легких у полных, но активных женщин была на том же уровне, что и у женщин с нормальным весом, ведущих малоподвижный образ жизни», - рассказали авторы исследования.
Специалисты добавили, что избыток веса при имеющейся физической активности лучше в плане поддержания здоровья и защищенности от болезней, чем недостаток веса. Дефицит массы тела повышает риск пневмонии, болезней Паркинсона и Альцгеймера, напомнили ученые. По их словам, наибольшей продолжительностью жизни отличаются отнюдь не худые люди - с ИМТ от 25 до 30.
33 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Народная мудрость.
При чем тут какие-то ученые из какой-то Невады?
(сарказм, если чё, для тех кто в танке)
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
А вот внутренний, типа того, который у свиней называют нутряным салом (хотя, почему типа, он и есть - нутряное сало), он вреден. Не сам по себе, физически, а факт его присутствия провоцирует все отрицательные моменты ожирения.
Человек может даже и быть примерно в норме по всяким там формулам или слегка всего то зашкаливать, но когда за счет внутреннего жира, то можно смело еще одну степень ожирения добавлять. Есть же типы, похожие на ходячие тумбочки: тонкие руки ноги при огромном шарообразном туловище.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена