Гипнороды или естественные роды без страхов

Рожать по-королевски

Каждому британцу известно, как появляются на свет принцы. Обычно их рожают в больнице St. Mary’s. Но жена принца Гарри решила и здесь (как в других вопросах) нарушить королевские традиции. Меган Маркл собирается рожать дома, отказавшись от эпидуральной анестезии в пользу гипноза.

Как пишет сайт RadarOnline.com, Меган планирует рожать естественным образом с применением техники гипнородов. Она уже начала к этому готовиться, регулярно посещая лондонский центр йоги. Меган настояла на том, чтобы занятия посещал и принц Гарри, который должен знать суть метода.

Что такое гипнороды

Гипнороды - это альтернативный метод родов, популярный в среде киноактрис и принцесс. Он основан на гипотезе, что организмы матери и плода запрограммированы на гармонию, и при помощи дыхательных упражнений, управляемого воображения (на иврите - "димьон мудрах"), медитации и поддержки супруга можно натренировать мозг так, что он обеспечит спокойные роды без всякого обезболивания.

По мнению специалистов, этот метод имеет несколько плюсов. Роды протекают быстрее, роженица испытывает менее интенсивные боли, пребывание в роддоме становится короче, женщина чувствует себя намного спокойней и уверенней.

Женщины знают, что рожать - больно, и накануне своих родов каждая из них заранее боится боли. Это мешает организму действовать в соответствии с физиологическими нормами, утверждают на американском сайте Hypnobirthing.com. В результате получается самосбывающийся прогноз – роды протекают долго и болезненно, иногда требуют хирургического вмешательства.

Метод гипнородов был разработан гипнотерапевтом Мэри Монаган в США. Она сама родила четверых детей без применения анестезии. В 1989 году Монаган издала книгу "Гипнороды - праздник жизни", где описала свой метод, основанный на подходе американского акушера д-ра Грантли Дик-Рида.

Д-р Дик-Рид полагал, что страх родов вызывал напряжение мышц, в результате которого кровь отливала от матки к мышцам ног, что делало схватки более резкими и болезненными. Доктор полагал, что гипноз может помочь роженице, и Монаган применила этот подход в своем методе.

Гипнороды в Израиле

В Израиле гипнороды появились 10 лет назад с подачи акушерки Шарон Пелед, готовящей женщин к родам в центре "Пашут лаледет" ("Просто рожать").

Минздрав Израиля возражает против термина "гипноз", и применяющие метод называют его "простыми родами", тем более что гипноз не используется на самом деле.

"Если женщина верно понимает воздействие страха и спокойствия на свой организм, – говорит Шарон, – и знает, как себя правильно вести перед родами, то никакой гипноз не требуется. Я сама родила первых двух детей обычным способом, а третьего – после курса гипнородов".

Гипнороды основаны на самовнушении роженицы, положительной эмоциональной поддержке, управляемом воображении и глубоком расслаблении с контролем дыхания и образа мыслей.

В центре проводят курс из 5 занятий, по 3 часа каждое. Женщинам рассказывают о беременности и родах, о том, как организм работает во время схваток и как подготовить его к этому процессу.

"Инструментов подготовки много, – рассказывает Шарон, проводящая консультации между 22-й и 32-й неделями беременности, – и беременная может подобрать себе 2-3 наиболее подходящие методики. Научиться им просто, и они существенно облегчают роды. Ежегодно этот курс проходят около 2000 женщин, а некоторым достаточно лишь прочесть книгу Монаган".

На вопрос, подходят ли гипнороды всем, Шарон Пелед отвечает: "Есть женщины, которые не хотят ощущать схваток и требуют ввести анестетик сразу - они, конечно, не захотят прибегать к этому методу. Другие хотят "присутствовать" на собственных родах, чувствовать прохождение малыша внутри своего тела и управлять его появлением на свет.

"В гипнородах нет ничего опасного, как нет опасности в дыхании и спокойствии, - продолжает Шарон. - Это всегда полезно. Большинство наших "учениц" рожают в роддоме. Девять лет назад на наши курсы приходили те, кто боялся рожать. Сейчас ситуация изменилась: женщины хотят, чтобы роды были радостными и несли в себе положительные эмоции". © Yedioth Internet