Как выбрать себе занятие. Категории хобби

Есть много преимуществ, которые дают хобби в жизни. Хобби дает нам время, чтобы расслабиться, что в свою очередь снижает уровень стресса. Физические хобби способствует упражнениям, которые будут выпускать эндорфины, которые повысят настроение и понимание. Затраченное время на хобби также может помочь найти новые навыки и раскрыть скрытые таланты.

Например, в карьере, выбирая хобби, связанное с новой областью, может помочь в профессии и это также даст большие плюсы, чтобы включить в резюме. Независимо от выбранного хобби можно познакомиться с новыми друзьями, поддерживать мозг в тонусе или заработать деньги.

Хобби можно сгруппировать различным образом: мужские и женские, дорогие и почти бесплатные, активные и пассивные, экстремальные и безопасные, редкие и обычные до обыденности и т. д.

Увлечение может удовлетворять
— эмоциональные потребности
— ментальные (мыслительные) потребности
— физические потребности.

Ваше хобби может требовать как активного поведения, давать возможность сбросить, израсходовать энергию, так инаоборот, поставлять вам информацию, эмоции, ощущения.

Ментальные (мыслительные) потребности могут быть как эстетического плана, так и сугубо интеллектуального. Чтение книги, игра в шахматы и живопись будут удовлетворять разного рода ментальные потребности.

Женщина работает в офисе, занимаясь не особо интересной и любимой работой, с которой легко справляется. Т.е. она почти весь день физически – пассивна, эмоционально – пассивна, и мысли ее тоже скорее отдыхают.
Затем она вечером смотрит телевизор. Получает эмоции и информацию.
Затем вяжет. Тело снова отдыхает, эмоции и мозги также отдыхают.

А потом она получает результат: никому, и в первую очередь себе, она не интересна. Огонька в душе и во взгляде – практически нет. Все скучно… Что делать? Вместо изменения хобби-меню в сторону отдачи энергии, чтобы заработали и тело, и душа, и разум, она отправляется в отпуск, где проводит большую часть времени, загорая на пляже… Раздражение и недовольство жизнью накапливаются, хотя внешне, казалось бы, все отлично. И это закономерно. Вы легко можете определить – в чем нарушено ее жизненное активное равновесие, и из каких категорий ей стоит выбрать увлечения для поднятия жизненного тонуса.

Основная цель хобби – доставлять вам удовольствие, дарить радость, быть интересным занятием. Улучшать ваше состояние и настроение, делать жизнь более цветной, разнообразной, насыщенной.

Выбирая себе занятие, обращайте внимание на два момента:
— ваши подлинные актуальные потребности «сейчас», т.е. чего же вы хотите на самом деле;
— гармоничное сочетание ваших увлечений.

Некоторые домашние хобби - лучший и простой вариант, когда не нужно никуда идти и продумывать разные варианты. Это может быть особенно важно для людей в возрасте. Вот некоторые хобби, которые могут помочь сохранить ваш мозг в форме:

· Пазлы, кроссворды и судоку
· Сбор кубика Рубика на время
· Карточные игры, раскладывания пасьянсов

Вот некоторые большие хобби всей семьи, которые нравятся всем детям:

· Моделирование поездов, самолетов и автомобилей
· Живописные путешествия на поезде

Для людей, которые любят адреналин и ускорение сердечного ритма, пришло время, чтобы найти активное хобби. Вот некоторые варианты хобби для искателей приключений:
· Рыбалка
· Нудлинг (рыбалка голыми руками)
· Езда на велосипеде
· Гребля
· Подводное плавание
· Полеты на воздушном шаре
· Футбол
· Волейбол
· Ходьба
· Пеший туризм
· Марафоны
· Альпинизм
· Кемпинг
· Походы в лес

· Астрономия
· Построение моделей ракет
· Микроскопия
· Наблюдение за птицами
· Аквариумы

· Исследования Титаника, гробницы Татунхамона, Трои и многое другое
· Народные сувениры
· Реконструкции исторических сражений
· Изучение народных забытых ремесел
· Посещение музеев по стране и миру
· Ярмарки
· Исследование и создание своей родословной

· Внештатный журналист или блогер (ведение своего блога)
· Домашнее рукоделие (можно продавать в интернете или на ярмарках)
· Украшение и изготовление тортов на заказ
· Распродажи и аукционы
· Фотографирование (свадьба, дети, фриланс)
· Плотницкие работы
· Графический дизайн
· Создание видео и выкладывание на ютуб (с монетизацией)

· Дегустация вин
· Блошиные рынки
· Настольные игры типа "монополии"
· Лото настольное
· Боулинг
· Спортивные клубы
· Книжные клубы
· Игра в театре, участие в любительских спектаклях

https://psy-novosib.ru/hobby
https://radyuga.blogspot.com/2015/05/150-hobbi.html
https://vash.market/detyam/igrushki-i-igry/vidy-nastolnyh-igr.html