Хочу похудеть - начинаю марафон в реальном времени

Поплакав и позлившись на себя сполна, я приняла волевое решение начать свою нелегкую борьбу за похудение. Я думаю, все кто худел, знают как это нелегко. Естественно таких решений было уже много, и все они заканчивались провалом. Но иногда возникает какая-то «точка невозврата» что ли, когда уже не можешь воспринимать себя таким, в кого ты превратился. Вот и сегодняшнее утро, 27 марта 2019 года, стало для меня знаковым.

Конечно, зная свои слабости и опыт своих прошлых ошибок, я поняла, что мне необходим стимул и контроль. Немного подумав, я приняла решение о ведении своего блога здесь, на Яндекс Дзен, потому что видео формат, когда стесняешься своего внешнего вида, не очень, по-моему, подходит.

Я преследую шесть основных целей, заведя этот блог:

1. Найти поддержку среди читателей, потому что это всегда важно.
2. Связать себя узами обязательств перед аудиторией, что помешает, может быть, мне сорваться с назначенного пути.
3. Возможно, кому-то помочь похудеть, кто, взяв с меня пример, обуздает и свою силу воли.
4. Провести эксперимент – работают ли подобные марафоны в реальности или нет на собственном опыте.
5. Изучить вопрос похудения, со всех научных и не очень точек зрения.
6. Ну и наконец, похудеть.
Немного о себе, чтобы вам было интереснее.

Я психолог по образованию, мне 32 года, знаю пару языков. Нет, я не замужем, и у меня нет детей. Несколько лет назад мои жизненные обстоятельства сложились так, что мне пришлось уйти с работы и сесть дома. Мой «день сурка» затянулся на пару лет и состоял он из телевизора, компьютера и, конечно же, холодильника.

За эти два года «заточения» я, не заметно для себя, сильно поправилась и перестала влезать во весь свой гардероб. Мною были предприняты отчаянные попытки похудеть, но они быстро заканчивались депрессией и очередным получением эндорфина с помощью «вкусняшек».

Итак, сегодня я приняла важное решение дать этому неприятному факту «бой» и начать старт своего, неизвестно, сколько продлящегося, марафона в забеге к заветной цифре в 65 килограмм. Да, я забыла указать сегодняшние страшные цифры, от которых начинается обратный отчет - 91 килограмм и 200 грамм при росте 172 сантиметра. Поехали…

ЦЕЛЬ – ПОХУДЕТЬ НА 26 КИЛОГРАММ!

Я буду очень благодарна вам, если вы поддержите меня! Давайте худеть вместе и делиться своим опытом друг с другом!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, всем заранее спасибо за поддержку – вы лучшая аудитория.
https://zen.yandex.ru/id/5c61ac6ed5594200aec781e1