100-летняя гуру йоги поделилась секретами счастливой и здоровой жизни

Несмотря на четыре операции по замене тазобедренного сустава, 100-летняя Тао Порчон-Линч и не думает сбавлять обороты. Она по-прежнему преподает йогу в Хартсдейле, северном пригороде Нью-Йорка, и занимается бальными танцами. За последние несколько лет она приняла участие в шоу America's Got Talent и написала две книги, а в начале этого года премьер-министр Индии Нарендра Моди наградил ее престижной премией Падма Шри за исключительные достижения.

Тао Порчон-Линч познакомилась с йогой в возрасте семи лет в своей родной Индии, она училась у величайших гуру и чуть позже сама стала преподавать

Порчон-Линч познакомилась с йогой в семь лет: прогуливалась по пляжу и увидела мальчиков, которые выполняли асаны. Тетя предупредила ее, что девочкам не подобает делать такие движения, но Тао возразила: "Если мальчики могут так, то и я смогу". А уже в подростковом возрасте Тао сама стала преподавать йогу, она с легкостью объясняла ученикам, как правильно дышать даже в самых сложных асанах.

Порчон-Линч уверяет, что не растеряла ни сил, ни энергии

"Я объясняла: "Вы сжимаете легкие. Ваши легкие не в пупке, они вверху".
Она говорит, что по-прежнему сосредоточена на правильном дыхании.
"Дыхание учит нас - слушайте его. Почувствуйте, как расширяются ваши легкие, протяните руки к потолку и почувствуй энергию. Вдохните дыхание жизни и выдохните покой".

✖

13 августа старейшей йогине мира исполняется 101 год

"Когда я просыпаюсь утром, я смотрю на солнце и говорю: "Это будет лучший день в моей жизни". Так и происходит. Всегда", - рассказывает Тао.
Порчон-Линч живет одна в пригороде Нью-Йорка.
"Ее жизнь - это путь йоги", - говорит Сильвия Сэмилтон-Бейкер, ученица Тао.

За последние годы знаменитость написала две книги и показала танцевальный номер на шоу America's Got Talent

Женщина на собственном примере доказывает, что нужно верить в себя и слушать свое сердце. Возраст - не помеха для новых свершений.

Источник: — переведено специально для fishki.net

#долгожители #жизни #знаменитости #инструктор #истории #йоги #тао порчон-линч

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Самая горячая немецкая полицейская объявила, что рассталась с парнем

Эта женщина обошла всю страну, задавая всем встречным один и тот же вопрос

10 открыток о фанатичных реалиях и толерастии меняющих мир

2 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Deus

−18

6 лет назад

Задизлайкали отличный пост...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий удален. Причина: флуд

Удалить комментарий?

Удалить Отмена