Секреты стройности шести разных поколений советских женщин

В это время женщины выдерживали серьезные нагрузки на работе, много ходили пешком из-за проблем с общественным транспортом, многие недоедали. Кумиром тогда была актриса Любовь Орлова с осиной талией и тонким силуэтом. По слухам, она ела два раза в день, до еды пила воду с лимоном, отказалась от продуктов с крахмалом и голодала два дня в неделю. Естественно, девушки подражали ей во всем и портили здоровье. Вообще, для достижения идеальных форм в 30-е годы женщины прибегали к безжалостным диетам.

Из-за войны советские девушки перестали гнаться за хрупкостью форм и женственностью, поставив во главу угла победу над фашистскими захватчиками.

Идеалом того десятилетия стала Людмила Гурченко с узкой талией, стройными ногами и узкими плечами. Мужчины влюблялись в нее, а женщины старались изменить себя, чтобы хотя бы немного стать похожими на нее. В моду вошел спорт – утренние зарядки, велопрогулки, пешие походы. И именно в 50-е годы девушки начали испытывать на себе монодиеты, голодание, еду без соли, двухразовое питание. Находились и те, кто прибегал к экстремальным вариантам приведения себя в форму. Они добавляли в напитки касторовое масло, уксус, сульфаты. Это не давало пище задерживаться в организме, доводило до худобы, но и обеспечивало обезвоживание и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Когда вышел фильм «Кавказская пленница», в моде были девушки спортивного сложения с крепкими плечами и округлыми бедрами. Обычные люди питались тогда, в основном, молочными и хлебобулочными изделиями, но девушки подходили к диете более основательно. Они учились считать калории, потреблять меньше углеводов, не есть после шести часов вечера. Ради мочегонного эффекта регулярно употребляли натертый корень петрушки, а тетради с рецептами, среди которых не все были адекватными, передавали из рук в руки. Женщины, которые занимали более высокое положение в обществе, ездили в санатории, где их за три недели избавляли от лишних килограммов.

Пришло время, когда население повально увлеклось спортом. Люди стали более грамотными в вопросах питания, читали появившуюся специальную литературу. И именно в 70-е годы набрала популярность «Кремлевская диета», основой которой является белковая пища и контроль потребления углеводов. За месяц она позволяла сбросить до семи килограмм, но лишний белок в рационе сказывался на здоровье не лучшим образом, как и слишком быстрая потеря веса.

Девушки по-прежнему завтракали с парой перекусов, употребляли только соки, сидели на моно диетах на крупах или вообще придерживались скудного питания, нанося себе вред.

Когда рухнул железный занавес, эталоном красоты стали девушки с болезненной худобой, которую тогда называли аристократической. И, кстати, именно тогда появились «волшебные» таблетки для похудения и другие беспощадные способы, которые использовали ради обретения идеального тела. Бывало даже, что они пили только воду и ели ягоды в течение нескольких месяцев, экстремально худели, но цена была слишком высока...