Почему художник должен быть голодным?

В крайней нужде жили такие гении, как Франц Шуберт, Уильям Блейк, Оскар Уайльд, Модест Мусоргский, Ван Гог, Эдгар По. Будучи голодными, они не впадали в апатию, а, наоборот, ловили вдохновение и проявляли удивительную работоспособность. Мартин Лютер ограничивал себя в отдыхе и питании, занимаясь тяжелым умственным трудом. Говорят, что благодаря аскезе он смог перевести Библию на немецкий язык.

Плюс к тому, что гении ограничивали себя в еде, они еще предпочитали растительную пищу. Такой диеты придерживался Рихард Вагнер, Сократ, Исаак Ньютон, Леонардо да Винчи, Альберт Эйнштейн, Лев Толстой, Стив Джобс и многие другие. По словам представителей Американской ассоциации диетологов, мясо препятствует развитию детей и раскрытию творческого потенциала.

По физиологии избыточное питание вызывает приток крови к желудку, а не к мозгу. Из-за этого человек быстро утомляется, с трудом концентрируется и ощущает сонливость. А умеренное голодание улучшает кровоток и снабжает мозг кислородом, очищает организм от старых клеток, высвобождая много энергии.

Новосибирские ученые при обследовании 18 человек после 36-часового голодания подтвердили, что в разных областях головного мозга увеличилась сила кровотока. Особенно это было заметно в островковом подкорковом слое, которые посылает сигнал тревоги при проблемах. Мозг, снабженный кислородом, может принимать более верные решения не только в экстремальных ситуациях, но и при занятиях творчеством.

Единственный минус голода для художника заключается в том, что человек становится более раздражительным, вспыльчивым и злым, чем сытый. Но, опять же, тут есть свои преимущества, так как творческий потенциал у него тоже выше по сравнению с теми, кто ест досыта. Негативные мысли только стимулируют креативность. Они помогают концентрироваться на проблеме и на возможных путях ее решения. Голодный и сердитый человек лучше понимает ситуацию и генерирует гениальные идеи.

С другой стороны, выражение «художник должен быть голодным» нельзя всегда понимать буквально. Иногда для творчества нужен не физический, а интеллектуальный, духовный голод, который и утолить-то невозможно. Пока художник испытывает потребность делиться тем, что он делает, с миром, он будет испытывать творческий голод, ему будет хотеться постоянно что-то творить.