Почему рекомендуется спать головой на восток?

Специалисты, изучающие человеческое биополе, подчеркивают, что нас повсюду окружает энергия: мы ее отдаем и поглощаем. При этом среда может воздействовать на человека как позитивно, так и со знаком минус. В том числе это касается и момента сна, когда мы наиболее беззащитны. Существует несколько вариантов объяснений того, почему надо спать головой на восток.

У официальной медицины нет рекомендаций по поводу того, к какой стороне света лучше всего обращаться во время сна. Врачи подчеркивают, что человек должен сам для себя создать комфортные условия, при которых он утром будет вставать выспавшимся. Ведь здоровый сон приносит пользу всему организму.
Существует несколько распространенных рекомендаций, которые дают доктора. Они советуют не перегружать перед сном мозг работой, не засиживаться перед телевизором или ноутбуком, не переедать, не злоупотреблять алкоголем.
Лучше всего сосредоточиться на полном расслаблении, оставить все дела на завтра и предаться полноценному сну, который укрепит иммунитет и будет способствовать насыщенной продолжительной жизни.