Почему в полнолуние плохо спится?

За ответом на этот вопрос обратимся к швейцарским ученым, которые несколько лет назад решили выяснить, каким образом лунный цикл влияет на сон человека. Они нашли несколько десятков добровольцев и стали за ними наблюдать.
Ученые фиксировали изменения активности работы мозга во время сна. Около недели они провели в закрытой лаборатории без окон и часов, чтобы не знать, какое сейчас время суток, и не видеть происходящее на улице.
Участники эксперимента могли есть, что угодно, и заниматься какими угодно делами. Исследователи периодически брали у них пробы крови, чтобы следить за балансом гормонов. Когда люди засыпали, ученые оценивали глубину сна, активность нейронов и движение глаз.
В итоге выяснилось, что испытуемые испытывали проблемы со сном именно в полнолуние. Они труднее засыпали и проводили в объятиях Морфея на 20 минут меньше. Активность мозга в такие моменты снижалась на 30%.
Ученые выдвинули следующую теорию: бессонница в полнолуние является приветом из нашего пещерного прошлого. Много веков назад такое поведение человека имело смысл: ведь свет от полной луны делал наших предков беззащитными перед хищниками. Поэтому им приходилось меньше спать, да и вообще их сон был тревожным.

На различных интернет-форумах пользователи жалуются, что они не могут нормально спать в полнолуние.