Парень бросил пить и омолодился на десять лет

В сентябре прошлого года Британец Гетин Томас проснулся после бурной ночи совершенно разбитым. Тогда он понял, что хватит травить свой организм алкоголем и вредной едой.

Он привёл себя в порядок и пошёл в спортзал. С тех пор его жизнь круто изменилась — Гентин заметно преобразился как внешне, так и внутренне.

До 25 лет парень ни в чём себе не отказывал — гулял до утра, пил много алкоголя и не задумывался о рационе. Такое безалаберное отношение к организму сказалось на его внешнем виде и эмоциональном состоянии. Гентину не нравилось своё отражение в зеркале и его одолела неуверенность в себе.

Ещё одной мотивацией стали фотографии, на которых парень выглядел совсем не так, как ему хотелось. Гентин взял себя в руки и встал на путь похудения.

Первый раз парень пришёл в спортзал ночью, когда посетителей практически не было.

Теперь парень считает калории и регулярно посещает спортзал. Единственный минус в том, что Гентину пришлось полностью обновить гардероб, так как старые вещи ему сильно велики.

Парень сказал, что не просто сел на диету, а поменял образ жизни. Ему нравятся результаты, которых он достиг, но это ещё не предел. Теперь надо поддерживать форму и продолжать совершенствоваться.