Причины утреннего зуда и жжения глаз у женщин и мужчин

Вопреки народным приметам, глаза чешутся не к слезам или новостям. Чаще всего зуд вызывают следующие причины:

1. Воздействие внешних факторов. Это аллергия, которая может развиться на самые разные раздражители – дым, цветочную пыльцу, новую косметику, шерсть домашних питомцев, бытовую химию и не только. Одновременно могут наблюдаться и такие проявления как слезотечение, покраснение глаз, насморк, светобоязнь. Сперва необходимо определить аллерген, затем снять симптомы с помощью промываний ромашковым отваром и обратиться к врачу.
2. Синдром сухого глаза. Это явление часто наблюдается при ношении контактных линз, приеме гормональных препаратов, у людей в возрасте старше 50 лет. Справиться с болезненной реакцией помогут короткие регулярные перерывы при выполнении напряженной работы и простой, но эффективный комплекс упражнений: взгляд надо перемещать вверх/вниз, вправо/влево, по диагонали, делать круговые вращательные движения в разные стороны по 10 раз, затем крепко зажмуриться и широко открыть глаза на несколько секунд. Медикаментозное лечение для устранения ССГ подберет офтальмолог.
3. Инфекционные заболевания. В перечень наиболее распространенных входят гордеолум (в простонародье ячмень), конъюнктивит и блефарит. Хронические инфекционные заболевания глаз могут свидетельствовать о двух факторах – несоблюдении правил гигиены и ослаблении иммунной системы.
4. Внутренние недуги. Если инфекции не выявлены, аллергии нет, а глаза чешутся, необходимо посетить не только офтальмолога, но и других специалистов: причина может скрываться в нарушениях работы пищеварительной, эндокринной и других систем.

Прежде всего, необходимо дать глазам отдохнуть и минимизировать использование компьютера, телевизора, косметики и на время отказаться от контактных линз. Во время работы каждые полчаса делать 5-минутный перерыв, прикрывать глаза ладонями, смотреть на линию горизонта.

При сильном зуде облегчить состояние помогут промывания физраствором, свежезаваренным чаем, настоем целебных трав и просто теплой кипяченой водой. При ощущении жжения и дискомфорте можно воспользоваться препаратом «искусственная слеза» и принять антигистаминные средства.

Важно понимать, что настоящие рекомендации – это именно меры скорой помощи, а не методика лечения. После облегчения состояния необходимо сразу обратиться к специалисту.