Что делать, если тошнит

Причины, провоцирующие тошноту, могут быть самыми разными: от несвежей еды или токсикоза при беременности, до серьезных заболеваний. Долго непроходящая тошнота может сопровождаться обезвоживанием и стремительной потерей веса, что в отдельных случаях несет серьезную угрозу здоровью и даже жизни.

Если такое состояние возникает без видимых на то причин, не проходит на протяжении нескольких суток и мешает нормальной жизнедеятельности, то это серьезный повод обратиться за медицинской помощью или, хотя бы, проконсультироваться с врачом. Но, в любом случае, важно знать, что делать, если тошнит, и как быстро избавиться от тошноты, если она вдруг застала вас врасплох.

Механизм развития

Изучением тошноты, рвотных рефлексов, их механизмов и физиологии занимается отдельная область медицины – эметология. Самостоятельной данная область сделалась сравнительно недавно, когда стала ясна сложность и многофакторность механизмов, провоцирующих чувство тошноты. Механизм развития этого неприятного чувства следующий:

• активация рвотного центра в продолговатом мозге (рвотный центр головного мозга);
• снижение тонуса желудочной мышечной оболочки;
• замедление или полное отсутствие перистальтики;
• повышение тонуса двенадцатиперстной кишки, а также проксимальных отделов тощей кишки;
• заброс содержимого двенадцатиперстного кишечника в желудок (дуоденогастральный рефлюкс);

Увеличение объема содержимого желудка ведет к рефлекторному расслаблению кардии и началу рвотных позывов, которые выглядят следующим образом:

• при вдохе с закрытым ртом наблюдается судорожное сокращение диафрагмы, вместе с межреберными мышцами;
• при выдохе сокращается передняя брюшная стенка;
• тонус тела желудка продолжает снижаться;
• тонус антрального желудочного отдела повышается.

В основе появления и развития ощущения тошноты лежит возбуждение нервной дуги рвотного рефлекса. Чаще всего пусковым механизмом для этого является раздражение периферических рецепторов, которые находятся в ЖКТ и ряде органов. Также рефлекс может усиливаться из-за активизации рвотного центра под воздействием токсических или раздражающих веществ. Однако, при беременности и некоторых заболеваниях могут одновременно сработать сразу несколько пусковых факторов. Но, вне зависимости от причин, вызвавших тошноту, механизм ее развития основывается на одном патофизиологическом процессе.

Классификация

Классифицируя тошноту по видам и формам, берутся во внимание причины её возникновения, биомеханизм развития, продолжительность, а также совокупность сопутствующих неприятных симптомов и состояний. По длительности неприятных ощущений выделяют эпизодическую и хроническую формы. Первая зачастую связана с изъянами и промахами в рационе, появляется неожиданно и довольно быстро проходит, может приводить или не приводить к рвоте. Но вот хроническая тошнота различной степени тяжести может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем и поражениях центральной нервной системы.

В медицине выделяют следующие виды тошноты:

• Рефлекторная. Провоцируется возбуждением нервных окончаний рецепторов рвотного рефлекса. Рецепторный аппарат, вызывающий появление тошноты и рвотных позывов, находится на корне языке и задней стенке глотки, а также в желудке, кишечнике и некоторых других органах. Чаще всего рефлекторная тошнота связана с едой, запахами или же искусственным воздействием на рецепторы, с целью вызвать рвоту.
• Токсическая. Возникает, когда токсины раздражают рвотный центр четвертого желудочка. Зачастую встречается при отравлении ядами, при приеме больших доз опасных веществ, крепкого алкоголя или лекарств. Также наблюдается при почечной или печеночной недостаточности, при облучении или прохождении химиотерапии, а также при некоторых других тяжелых недугах. Интенсивность и продолжительность такого состояния напрямую связана с выраженностью интоксикации.
• Мозговая (связанная с ЦНС). Появляется при патологиях ЦНС, вызывающих раздражение рвотного центра: воспалительные процессы, опухоли, гипертонические кризы, черепно-мозговые травмы и так далее. Как правило, в таких случаях после рвоты пациенту не становится легче, симптомы не проходят и могут даже усиливаться.
• Обменная. Является следствием нарушения физиологического переваривания пищи. Часто наблюдается у пациентов, страдающих гипотиреозом, проблемами с функциями щитовидной железы, но также может быть симптомом предменструального синдрома. Возникает на фоне раздражения рецепторной зоны продолговатого мозга метаболитами из-за вторичного поражения ЖКТ.
• Вестибулярная. Чаще всего этот симптом называют укачиванием. Возникает при изменении положения тела в процессе движения или при вращательных движениях (в транспорте, на качелях, аттракционах и так далее). Свойственно для патологий с поражением мозжечка и внутреннего уха. Связано с возбуждением рвотного центра в процессе раздражения вестибулярного аппарата.
• Психосоматическая. Представляет собой стойко закрепленный условный рефлекс на конкретные обонятельные, вкусовые или зрительные раздражители, вызывающие неприятные ощущения, эмоции или ассоциации. Возникает при неврозах, сильных стрессах, хронической усталости, панических атаках, а также может быть проявлением депрессии и психических расстройств.

Причины тошноты

Это тягостное состояние порой возникает в самые неожиданные моменты, несмотря на то, как давно вы ели, и что именно. Подташнивать может как натощак, так и после плотного обеда, в зависимости от причин, провоцирующих этот симптом. Именно поэтому, когда начинает тошнить, важно выяснить, почему это происходит, чтобы вовремя остановить и снять приступ.

Причины тошноты после еды

• Переедание. Довольно распространенная причина, которую в большинстве случаев почему-то попросту игнорируют.
• Нарушение диеты. Если длительное время придерживаться определенных правил и ограничений в питании, а потом внезапно их нарушить, то даже привычная пища может вызвать неожиданный дискомфорт.
• Беременность. Особенно это касается первого триместра.
• Заболевания и расстройства работы ЖКТ. Нередко виной становятся гастриты, панкреатиты и болезни панкреато-дуоденальной зоны, язвы, атония, паразиты (сюда можно отнести гельминтов) или новообразования.
• Интоксикация. Сюда относят как пищевую интоксикацию и отравление ядами, так и передозировки медицинских препаратов.
• Инфекционные заболевания. В частности, сальмонеллез, ботулизм, энтеровирусные и ротавирусные инфекции.
• Болезни гепатобилиарной системы. Патологии печени и желчевыводящих путей, холангиты и холециститы.
• Осложнения после перенесенных болезней или хирургических вмешательств.
• Сердечнососудистые заболевания. Сюда относятся артериальная гипертензия и застойная сердечная недостаточность.

Причины тошноты натощак

Порой, впопыхах забыв позавтракать, или не имея возможности перекусить во время напряженного рабочего дня, чувство тошноты начинают испытывать даже вполне здоровые люди. Но если этот неприятный симптом часто преследует вас на голодный желудок, то причины тому могут быть следующими:

• Синдром раздраженного желудка.
• Разные стадии эрозии пищевода.
• Токсикоз на ранних сроках беременности.
• Паразитарные инвазии. Сюда можно отнести токсоплазмоз, заражение аскаридами или лямблиями.
• Пониженное или повышенное артериальное давление.
• Мигрени и головокружения.
• Синдром «острого живота». Состояния, требующие неотложной медицинской помощи, такие как острый аппендицит или перитонит.

Причины тошноты при беременности

Тошнота является наиболее частой проблемой, с которой сталкиваются будущие мамы на ранних сроках беременности. Как правило, возникает это неприятное ощущение по утрам и на голодный желудок, но иногда может возвращаться повторно в течение дня и заканчиваться рвотой. При этом, стоит отметить, что регулярно рвать более трех раз в сутки – опасно для здоровья и жизни, потому как это может привести к обезвоживанию. Среди причин, вызывающих тошноту при беременности, следует отметить:

• Нарушение обмена веществ, переедание, изменение вкусовых предпочтений, развитие склонности к запорам.
• Токсикоз.
• Многоплодная беременность.
• Различные возникающие патологии: многоводие, гипертиреозы беременных, гестоз и так далее.
• Сопутствующие заболевания: сахарный диабет, холецистит, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
• Расстройства пищевого поведения.
• СЯГ – синдром гиперстимуляции яичников.

Столкнувшись с такой проблемой, следует незамедлительно обратиться к своему врачу, дабы тот провел обследование, установил причину и рассказал, как справиться с тошнотой, чтобы она не нанесла вреда здоровью будущей матери и ребенка.

Болит голова и тошнит

Головные боли нередко сопряжены с чувством тошноты, что в комплексе усугубляет общее состояние и самочувствие пациента. Эти симптомы могут быть спровоцированы:

• Повышенным или наоборот пониженным артериальным давлением.
• Внезапным приступом артериальной гипертонии.
• Заболеваниями сердечнососудистой системы.
• Патологиями нервной системы.
• Хроническим переутомлением, недостатком сна и нервным перенапряжением.
• Вирусными заболеваниями (грипп, болезнь Лайма и так далее).
• Доброкачественными и злокачественными новообразованиями, затрагивающими головной мозг и центральную нервную систему.
• Сменой временного или климатического пояса.

Среди других причин можно также добавить вредные привычки, нарушение режима питания, всевозможные отравления, сильный стресс и ненормированные нагрузки.

Что делать?

Решение проблемы будет напрямую зависеть от причины, её спровоцировавшей. Если тошнота не проходит сама собой, убрать её традиционными средствами не удается или они попросту перестали помогать, а неприятный симптом возвращается снова и снова, то без консультации специалиста тут не обойтись. Своевременная диагностика может помочь выявить опасные недуги на ранних стадиях и предупредить их дальнейшее развитие. Таким образом, будет устранен не только симптом, но и вызвавшая его болезнь.

Что делать при тошноте при беременности

В период беременности утренняя тошнота и рвота считаются обычным явлением. Появляются они примерно на четвертой неделе, и проходят после двенадцатой (иногда позже). Чтобы минимизировать дискомфорт и неприятные ощущения важно:

• Соблюдать правильный и здоровый режим питания.
• Отказаться от редких, но плотных приемов пищи, заменив их более частыми, но менее обильными трапезами.
• Есть нужно не торопясь, в спокойной обстановке.
• Исключить из рациона колбасные изделия и высококалорийные блюда, затрудняющие процесс пищеварения.
• Остерегаться резких, сильных и неприятных запахов.
• Включить в рацион чай с имбирем. К слову, имбирь был признан ВОЗ натуральным средством против токсикоза.
• Чаще гулять на свежем воздухе и проветривать помещение.
• Также важны умеренная физическая нагрузка и полноценный отдых.

Что делать при тошноте у ребенка

Важно помнить, что тошнота, сама по себе, болезнью не является, а лишь симптомом. У детей, в подавляющем большинстве случаев, она связана со сбоями в работе ЖКТ, спровоцированными пищевыми отравлениями или погрешностями в питании. Реже этот симптом является следствием теплового или солнечного удара, внутренних болезней или побочным эффектом от приема лекарств. Также нужно брать во внимание возраст ребенка. Если малышу больше трех лет, и в остальном он чувствует себя относительно нормально, то с тошнотой можно справиться дома своими силами.

• Освободите ребенка от тесной или слишком теплой одежды и уложите в постель.
• Лицо, шею, грудь и руки протрите прохладным влажным полотенцем.
• Если неприятные ощущения возникли после приема пищи, то можно попытаться искусственно спровоцировать рвоту, чтобы освободить желудок.
• Если ребенку стало плохо в дороге, следует незамедлительно остановиться и покинуть транспортное средство.
• При тошноте без рвоты можно дать ребенку фосфалюгель, алмагель или маалокс.
• Если тошноте предшествовало падение или травма головы – сразу же обращайтесь за медицинской помощью.

Что делать при температуре и тошноте

Эти два симптома требуют особого внимания, потому как они могут свидетельствовать о кишечной инфекции, аппендиците или кишечной непроходимости.

• Если температура тела превысила 39 градусов и не сбивается на фоне непроходящей тошноты, общей слабости и затрудненного дыхания, необходимо звонить в «скорую».
• Следует больше пить, чтобы снять интоксикацию, однако лучше не заставлять себя есть через силу, потому как это может привести к рвоте.
• Сделайте холодный компресс на лоб. Это помогает немного снизить температуру и облегчить неприятные ощущения.
• Побороть тошноту поможет имбирь, в сочетании с лимоном. Если добавить их в чай и выпить, то такой напиток станет еще и неплохим противомикробным и противовирусным средством.
• С тошнотой и температурой хорошо справляются уже упомянутые алмагель и фосфалюгель.

Что делать при тошноте и головокружении

• Если этим состояниям предшествовала черепно-мозговая травма, не пытайтесь ничего сделать самостоятельно, а сразу отправляйтесь в больницу. В данном случае симптомы могут говорить о сотрясении мозга, и, скорее всего, вам назначат МРТ для подтверждения или исключения этой причины.
• Нередко виной всему являются проблемы с вестибулярным аппаратом. Если тошнота с головокружением возникают при укачивании, то нужно покинуть транспортное средство, избегать аттракционов или принимать препараты от укачивания. При вестибулярной дисфункции обычно рекомендуется принять антигистаминное средство.
• Также эти два симптома могут говорить о лабиринтите, возникающем вследствие инфицирования внутреннего уха. Недуг может иметь острую и хроническую форму, сопровождаться шумом в ушах и снижением слуха.

Что делать при тошноте при стрессе

• Если плохое самочувствие возникает на фоне стресса и нервного перенапряжения, то, вероятнее всего, вам пора задуматься об отпуске.
• Когда возможности пойти в отпуск нет, позаботьтесь, хотя бы о разумном чередовании активности и отдыха.
• Обеспечьте себе нормальный полноценный сон.
• Проконсультируйтесь с хорошим психотерапевтом, который грамотно оценит ситуацию и даст разумные рекомендации.
• Когда при стрессе подкатывает ком, а вы не знаете, как снять тошноту, постарайтесь выпрямиться, занять удобное положение и несколько минут глубоко и медленно дышать. Это должно помочь снять приступ.

Что делать при поносе и тошноте

• Диарея с тошнотой и рвотой представляют собой классическую картину пищевого отравления, и здесь главное – не допустить обезвоживания организма.
• В обязательном порядке необходимо принять сорбенты: полисорб, атоксил или просто активированный уголь.
• Остановить диарею можно отваром дубовой коры, сушеной черники, настоем из листьев подорожника или специальными суспензиями и таблетками, которые можно приобрести в аптеке. Неплохим проверенным средством является препарат левомицетин.

Что делать при рвоте и тошноте

• Помимо отравления, это может быть симптомом язвенной болезни, нарушений двигательной активности желудка, а также стенозов пищевода или привратника. В данном случае, кроме медикаментозного лечения, необходимо строгое соблюдение назначенной диеты.
• Если это симптомы растяжения желудка, то медики рекомендуют минимизировать потребление жидкости и временно перейти на сухую пищу.
• Когда тошнота сопровождается рвотой с желчью, это может говорить о нарушении функций желчевыводящих путей или желчекаменной болезни. В этом случае пациенту будут назначены желчегонные препараты.

Что делать при тошноте после еды

• Пройти основательное обследование (УЗИ, лабораторные анализы, гастроскопию), чтобы выяснить причины.
• При отсутствии сопутствующих заболеваний, пересмотрите свой рацион.
• Снизьте потребление жирной пищи или даже можно временно перейти на диетическое питание.

Что делать при тошноте при панкреатите

• Соблюдать прописанную диету.
• Принимать Церукал.
• Для улучшения секреторного обеспечения пищеварения обычно назначаются ферментные медикаменты, такие как Фестал.

Что делать при тошноте после химиотерапии

• Четко следовать рекомендациям врача.
• Принимать прописанные противорвотные препараты.
• Дозировку любых медикаментов лечащий врач подбирает индивидуально для каждого пациента.

Что делать при тошноте после алкоголя

• Быстрый способ снять алкогольную интоксикацию – очистить желудок, а после принять сорбенты.
• Пить больше жидкости, лучше, если это будет чистая вода или солевой раствор.
• Выпить чай или воду с соком лимона и имбирем.

Что делать при тошноте от антибиотиков

• Пропить курс пребиотиков, для нормализации микрофлоры кишечника.
• Соблюдайте правила и рекомендованные дозировки приема всех назначенных препаратов.

Что делать при тошноте после наркоза

• От тошноты после ингаляционного наркоза хорошо помогает нашатырный спирт.
• Если для наркоза применялись наркотические анальгетики, то нужно делать внутривенную инъекцию Метоклопрамида.
• В условиях стационара применяется также Тиэтилперазин, который вводится внутримышечно.

Лекарства от укачивания

Собираясь в дальнюю дорогу, не забудьте взять с собой препараты против укачивания, потому что они могут пригодиться в самый неожиданный момент.

• Среди проверенных «народных» средств от укачивания хорошо себя зарекомендовали мятные леденцы.
• Драмина – один из лучших препаратов, разрешенных к применению в период беременности и детям с трех лет.
• Авиамарин также практически не имеет ограничений и допускается к приему детям от шести лет.
• Димедрол – эффективен от укачивания, но обладает ярко выраженными седативными и снотворными свойствами.