Экзотическая, но эффективная методика тренировок сурового скандинавского спортсмена
Терпение, планомерность и выдержка – это важнейшие для достижения результата качества, которыми должен обладать спортсмен. Конечно, при условии, если он действительно нацелен на результат.
И скромный норвежец Магнар Сольберг использовал уникальную методику тренировки, позволившую ему дважды стать победителем Олимпиады. Мальчик родился в деревеньке Сокнедал в 1937 году. Как и любой норвежец, уже с детства прилично бегал на лыжах. После университета парень устроился на работу в полицию, где познакомился с Мартином Стоккеном. Коллега в прошлом был спортсменом, долгие годы занимался лёгкой атлетикой и стал чемпионом Норвегии. Но на общемировой уровень выйти не смог.
Магнар Сольберг
И Стоккен предложил новому приятелю усовершенствовать навыки, улучшить качество катания на лыжах и освоить новый вид спорта – биатлон. Сольберг согласился, увлёкся. Но у парня были явные проблемы со скоростью, да и меткость оставляла желать лучшего.
В тиши муравейника
Мартин Стоккен
И наставник придумал для подопечного в буквальном смысле адскую методику тренировок. Вплоть до наступления зимы полицейские регулярно ходили в лес. Где Мартин развешивал на расстоянии примерно 50 метров от самого крупного муравейника мишени. И ученику надо было стрелять, сначала стоя в муравейнике, а потом продолжать уже в положении лёжа.
Первые тренировки были дико мучительными. Потревоженные мураши облепляли тело, нещадно кусая все открытые участки. Особенно доставалось ногам, но не обходили насекомые стороной и лицо. И терпя это садистское издевательство, надо было целиться и вести стрельбу. Полностью сосредоточившись на процессе.
Чтобы наверняка закалить характер и сделать стальной реакцию, тренер подключил к процессу и своего четвероногого друга. Овчарка Мартина сопровождала их во время вылазок и по команде хозяина могла беззвучно подкрасться и залаять прямо над ухом. Такие упражнения учили стрелка не отвлекаться на посторонние раздражители и сосредотачиваться исключительно на мишени, игнорируя всё остальное.
Путь на пьедестал
В результате Магнар попал в состав сборной и принял участие в Олимпийских играх 1968 года в Гренобле. Всерьёз его никто не рассматривал. Ведь в гонке принимали участие другие состоявшиеся норвежцы, шведы, немцы. Очевидным претендентом на чемпионский титул был наш Александр Тихонов.
Но незаметный норвежец удивил всех. Он выиграл у Тихонова 55 секунд и поразил все без исключения мишени. Что оказалось несложно после экзекуций с кусачими насекомыми и внезапно возникающей за спиной громкой собакой.
Но это ещё не всё: Сольберг повторил успех в 1972 году, став первым в истории Олимпийских игр биатлонистом, сумевшим во второй раз выиграть на той же самой дистанции.
Таким образом, методика тренировки и познания через боль себя полностью оправдала. Правда, никто из спортсменов не рискнул брать её на вооружение.
Источник:
13 комментариев
10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена10 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена