Я уже несколько раз писал в Интернете, как похудел. При росте 175см имел вес 96кг. В крови обнаружился повышенный сахар, врач посоветовал перестать есть сладкое и немного снизить в рационе углеводы. Что я и сделал. За полгода похудел на 20кг, сейчас имею красивую спортивную фигуру, как в молодые годы. И всё это без изнуряющих физических упражнений, и никаких диет. Так что похудеть нетрудно, надо просто кушать чуть меньше, а вот сладости исключить совсем.
38 комментариев
11 месяцев назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена11 месяцев назад
И за такой пост, кукуруза, ставлю тебе плюс!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена