Минздрав РФ против фастфуда и других вредных гадостей

так не жри всякое гумно

Я и не жру. Зато вижу как много людей, а главное детей вокруг жрет и пьет всю эту химию. А если не будет рекламы, а еще лучше если будет антиреклама, то думаю поубавится.

Язвеник поди? Завидуешь! Сигаретка, пивко, бутер...А тут только кашку )))))

А курильщики и алкаши каким-то образом портят вам экологию?Не логичнее бы было поднять цены на бензин для частников?

Нее. Тьфу тьфу. Сам допер, что чтобы не было язвы (или чего похуже) надо перестать есть шлак. Наелся уже его в юношестве. И покурить успел (слава богу недолго - одумался). Не хочу по больничкам потом на старости лет бегать. Или даже не на старости. А кашу да, стал есть недавно по утрам. Следую примеру Путина (нет:)) И кстати очень хорошо влияет. И выглядишь лучше, и пищеварение лучше. Хоть и не страдал ничем, и то видна разница. Лучше переходить на хорошее питание до того, как что то случилось)

А что такое хорошее питание?
Какая это химия содержится в фастфуде и не содержится в вашем этом питании?

Или все таки правельнее говорить о сбалансированном питании и не превышении норм сахара и проч. в рационе?

Ну в фастфуде много жареного и жирного. Плюс мясо неизвестно какое в этих бургерах или сосисках с усилителями всякими и консервантами. А газированные напитки еще хуже. Сахар и красители.В сладостях и выпечке тоже всякого полно, маргарина, трансжиров, сахара куча, консервантов. Они пичкают всю еду усилителями, чтобы люди подсаживались как на наркоту. Хорошее питание это как можно более простая еда, не рафинированная и да, сбалансированная. Овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, мяса поменьше. Лучше рыбу и птицу. Ну и каши конечно разные на воде. Творог, яйца. Из питья -вода, кисломолочное, чай натуральный. Когда отказываешься от сладостей и сахара и поменьше соли ешь, то эта еда очень даже вкусная. Рецепторы более чувствительные становятся. Чем проще продукт тем лучше. А чем замудренее человек там наготовил, насмешивал и обработал сто раз, тем хуже. Эволюционно мы адаптированы на природную еду. И организм сразу заметно лучше работает, когда начинаешь такую есть. У меня прыщи ушли вообще полностью после отказа от сладкого (я не подросток).

В яблоках много сахара. Усилители вкуса вообще безвредные, мало того, во многих продуктах они природно содержатся.
А чай с 4-мя ложками сахара тоже предлагаете запретить?

Бред какой-то.

Дубль 2 - "Или все таки правильнее говорить о сбалансированном питании и не превышении норм сахара и проч. в рационе?"

В яблоках не много сахара (еще смотря в каких яблоках). И там не такой сахар, как в конфетах, булках или чистый. Там фруктоза.Помимо сахара в яблоках есть много клетчатки и разных витаминов и минералов. А клетчатка и другие вещества в яблоке замедляют усвоение сахара, значит он не так откладывается и вредит организму. Наоборот идет польза в совокупности. Яблоко можно есть даже при диабете! А рафинированный сахар это пустышка для вкуса, которая вообще ничего не дает, кроме лишних калорий. Лучше 3 яблока съесть, чем 3 ложки сахара.Усилители природные в тысячу раз реже встречаются, чем в той же искусственной пище, которую мы часто едим. Усилители вредны тем, что делают пищу привлекательнее на вкус и вызывают зависимость. Типа "ой, какой яркий вкус у печеньки (джема, чипсов, колбасы, колы и т.д.). Я лучше их поем, чем огурцы и кашу". И едят намного больше, чем овощей, фруктов и т.д. Это удар по вкусовым рецепторам, обманка. А в выпечке почти всегда есть маргарин и трансжиры. А они вредят сердечно-сосудистой системе и провоцируют атеросклероз (а это уже инсульт, инфаркт и т.д.). А жареное вообще зачастую образует канцерогенные вещества. Всякие картошки фри просто пропитанные маслом. Вот и вред. А чай с 4 ложками сахара это вообще ужас. Там от чая только цвет остается. Остальное сахарный сироп. В природе сахар так не встречается. И люди только недавно стали его жрать немеренно, синтезируя и концентрируя искусственно. Да, надо говорить о норме потребления. Но эти нормы настолько сильно превышаются обычно людьми, что тут нужна именно пропаганда, что это вредно само по себе. Запрещать потреблять не надо. Именно убеждать надо и все научно обосновывать, с примерами. Иначе не работает и продолжают везде пихать кучу соли, сахара, есть продукты с концентрированными вкусами и красителями, где точно уж не сбалансированно все. Отсюда столько много с лишним весом людей. Я даже не говорю про совсем ожиревших, у которых уже все запущенно. Практически у всех есть животики. Это уже не норма. Это уже значит,что организм откладывает лишнее. Не было бы лишнего не откладывал бы. А откладывает зря, потому что голодного времени не наступает, и люди продолжают пичкать себя дальше едой. А провоцирует их наличие усилителей вкуса. Потому что "вкусно же". Порочный круг.

"В природе сахар так не встречается" - "Мед"
Дальше с зомби спорить не намерен.

Когда нет доводов и спорить не получится. А вы еще и невежда. Мед это не чистый сахар. Я сказал что сахар, который везде человек использует, то бишь рафинад (сахароза) в чистом виде в природе не встречается. Мед состоит из фруктозы! глюкозы, только потом сахарозы - ее там не большинство. А так же витамины, органические кислоты, ферменты и много чего еще. Это не рафинированный продукт.Именно поэтому его рекомендуют как натуральную! замену сахара. И то, в меру. А рафинад это тупо сахароза, пустышка без ничего, одни калории. Так что зомби тут вы. Если зомби не хочет знать правды, то будет до последнего себя убеждать, что все к чему он привык норма. Лишь бы ляпнуть чего нибудь от балды и не разбираясь, и побыстрее слиться.

это вы поэмы пишете, защищая свое "здоровое питание" без каких-либо доводов. Я же ничего не защищаю, потому что не зомбирован. Я ем и делаю то, что считаю нужным лично я, а не потому что это считается полезным или нужным. Так что зомби - это вы, аналогично веганам и сыроедам. Как и им - вам бесполесно что-то говорить, поэтому я тратить на это время больше не собираюсь

Без доводов? Это у вас ноль доводов. Все что вы сказали просто ложь.А я все до единого обосновал. У меня "поэмы", потому что я обосновываю каждое сказанное утверждение на ваши ложные факты, а не просто отбрехиваюсь и мелю что попало. Вот и вся разница между объективностью, и вашими привычками, рабом которых вы являетесь и пытаетесь оправдать. Причем не зная из чего что состоит и сколько находится. И я не веган и не вегетарианец, и уж тем более не сыроед. Я за полноценное питание, которое дает все необходимые вещества. Я читаю книги и слежу за рекоммендациями врачей, которые лучше вас знают, что есть что, из чего состоит и как влияет на организм. А вы ничего не можете сказать, кроме того, что живете как хотите. Ну наркоманы тоже думают, что живут как хотят. Вам даже лень интернет открыть и проверить факты, прежде чем мне написать про яблоки или про мед. Это банальное невежество и глупость.Не позорились бы.