Спорт -своего рода наркотик, кто серьёзно занимался спортом в юности, до старости будет им заниматься, я дома подтягиваюсь, отжимаюсь, гири, гантели, иногда бегаю, сейчас бросил чего то суставы болят) Старею.) В следующем году сорок.
От болей в суставах помогает комплексный препарат хондроитин+глюкозамин+мсм. Полезная вещь, даже в аптеках продается, но в "спортпитовских" магазинах дозировка больше, как раз для тех кто активно занимается спортом.
34 будет, коленки выворачивались с хрустом (последствия активного дзюдо) + ключица неправильно сросшаяся. Подтянуться не мог - рука просто не тянула.
"Терафлекс" 3*1, сейчас дошел до 40 подтягиваний за день, 150 отжиманий, легкий бег (правда, нагрузки на ноги все равно не даю и только с фиксом (бинт)). Отличная вещь!
)) Какой жим)) ?? Там нагрузки в основном статические, всё делается лёжа что бы не нагружать позвоночник.. Сходите на ЛФК, там реальные мастера, переломанных восстанавливают. Там работа с мячами, шестами, .. Поверьте уматать качка там смогут без проблем. Особенность задествовать НУЖНЫЕ МЕЛКИЕ мышцы, которые в обыденной жизни почти не работают, плюс гибкость и растяжка.
Вот как показывает практика - такие дети наоборот - хрен на кого наезжают. Ибо не бухают и не колются. Гоп-стоп - это удел отморозков с клеем и "винтом" без цели в жизни.
А этим парням тупо некогда.
У вас я посмотрю мир делится на черное и белое, без оттенков, занимаешься спортом - тупое накаченное стадо, читаешь историю - умный начитанный интеллектуал. Третьего для вас не дано. А почему историю, почему не учебник по математике, и историю от кого, их за 20 лет раз 10 переписывали. Растить смену диванным аналитикам, и задротам?
да не скажи...Про железо может быть и так.А вот единоборства-карате,теквандо-мозги надо иметь,чтобы обмануть и победить равного тебе по технике спортсмена
54 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
"Терафлекс" 3*1, сейчас дошел до 40 подтягиваний за день, 150 отжиманий, легкий бег (правда, нагрузки на ноги все равно не даю и только с фиксом (бинт)). Отличная вещь!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаУдалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
А этим парням тупо некогда.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена