лет десять назад я увлекался всякими обливаниями---по утрам под душик ледяной, вечером тоже самое, хотите верьте хотите нет но---блин даже анальгин от головной боли не пил---помогал холодный душ! затем как то это меня подзаипало а если честно то матушка лень подкралась и таким ласковым голоском нашептала типа---та ну его нах все эти обливания! а вместе с обливаниями и утренние пробежки! короче теперь я радостный и толстенький и от головных болей пью анальгин
В Армии 18 лет назад занимался спортом и каждое утро обливался холодной водой. Потом спорт забросил. Решил, что нужно хотя бы водой обливаться утром. До сих пор утром принимаю холодный душ.
Единственное что хотел бы заметить что после тренировки все-же круче именно горячий душик или ванна. Мышцы итак в тонусе, зачем еще дополнительно тонизировать? Когда их неплохо бы как раз расслабить. К тому же холодный душ та еще мерзость (про холодную ванну я даже думать боюсь), а вот легкий контраст в конце в виде попеременного изменения температуры воды терминами по секунд 20-30 - самое то, причем не обязатльно сразу включать ледяную после горячей, достаточно начать с горячая/комнатная/горячая/комнатная/горячая/комнатная и вылазить. Эффект бомбейный но не советую на ночь. Потом со временем Вы сами заметите что температура "холодного" периода будет понижатся, вплоть до максимально возможной холодной. Летом же прохладный душик это в радость, можно принимать по два раза в день)
За меня эту проблему решили мудаки из горводоканала и ЖЭУ )
У меня всегда еле теплый душ, переходящий в холодный или чуть-чуть горяченький. Обожаю горячие ванны, чтобы как из бани.
Буду вспоминать этот пост и успокаиваться, т.к. вода у нас дома идет, постоянно с перебоями и зачастую холодная. Ну что ж, закаливает нас управляющая компания. О нас заботится.
Если тяжело вставать по утрам, а мысль о работе вызывает уныние, спасет снова холодная вода. Под ее воздействием перестаёшь думать о чём-либо вообще, кроме: "ёптытьмлякакойписдец!!!".
С нашей системой водоснабжения всегда контрастный душ: либо аццкий жар, либо арктические льды. Настроить нормально нереально. А когда настроил-кто нибудь воду в сортире сольет и все заново.
124 комментария
7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
У меня всегда еле теплый душ, переходящий в холодный или чуть-чуть горяченький. Обожаю горячие ванны, чтобы как из бани.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Но виновата пля система водооснабжения, система отопления, олигархи, чиновники. Кто угодно. Только не сам.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена7 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена