Это просто "качок", который в рекламных целях набрал вес и поэтому легко его скинул. Это не значит, что регулировать вес невозможно, но подобные ролики не мотивируют никак.
Отвечу на собственном примере и практике, за год из такого жиробаса в атлетическую форму не придёшь никак.
Во-первых: Чтобы так скинуть килограммы, нужны жёсткие тренировки с серьёзной нагрузкой и не страдать сердечно-сосудистыми осложнениями.
Во-вторых: При таком весе серьёзная физнагрузка опасна. Жировая масса создаёт риск сердечных заболеваний и инсульта. А если сделать усиленную кардио-нагрузку, то сами понимаете что может произойти. Поэтому к сбросу веса нужно идти постепенно. В ролике указано, что он за год сбросил 98,8 кг, но в реальности с постепенным сбросом, вы даже ПОЛОВИНУ из этих 98 кг не сбросите.
В-третьих: Он сбросил 98,8 кг (почти 99 кг) за год - это в среднем 8,2 в месяц, но такое возможно лишь при ЖЁСТКОЙ ДИЕТЕ, которая проводится ВСЕГО МЕСЯЦ, а не круглый год. То есть можно сбросить 8 кг за диету, а дальше только держать вес или ПОСТЕПЕННО его сбрасывать по 3-4 кг в месяц. А значит 99 кг сбросить за год не получится никак.
В-четвёртых: Он не показал тело топлес, что уже подозрительно. Чтобы сбросить так быстро почти 100 кг, люди идут на бариатрические операции с липосакцией, когда вырезается часть желудка и откачивается лищний жир. Рубцы от операции должны остаться. Тело он не показал, а значит наверняка рубцы имеют место быть.
Да, ты. Промокашка, на руки его посмотри - это руки свеженабравшего вес спортсмена. Его просто надуло. Обычно те, кто толстый долго, имеют другое распределение жира по телу. У мужиков - живот, но руки-ноги худые. у женщин - бедра, жопа, руки, но живот растет медленнее. А здесь как лягушку надули через соломинку. Потому и легко сдулся (особенно талия). Те, кто идут в зал после долгих лет в толстом теле обычно живот убирают дольше всего (висцеральный жир уходит дольше)
39 комментариев
Год назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Во-первых: Чтобы так скинуть килограммы, нужны жёсткие тренировки с серьёзной нагрузкой и не страдать сердечно-сосудистыми осложнениями.
Во-вторых: При таком весе серьёзная физнагрузка опасна. Жировая масса создаёт риск сердечных заболеваний и инсульта. А если сделать усиленную кардио-нагрузку, то сами понимаете что может произойти. Поэтому к сбросу веса нужно идти постепенно. В ролике указано, что он за год сбросил 98,8 кг, но в реальности с постепенным сбросом, вы даже ПОЛОВИНУ из этих 98 кг не сбросите.
В-третьих: Он сбросил 98,8 кг (почти 99 кг) за год - это в среднем 8,2 в месяц, но такое возможно лишь при ЖЁСТКОЙ ДИЕТЕ, которая проводится ВСЕГО МЕСЯЦ, а не круглый год. То есть можно сбросить 8 кг за диету, а дальше только держать вес или ПОСТЕПЕННО его сбрасывать по 3-4 кг в месяц. А значит 99 кг сбросить за год не получится никак.
В-четвёртых: Он не показал тело топлес, что уже подозрительно. Чтобы сбросить так быстро почти 100 кг, люди идут на бариатрические операции с липосакцией, когда вырезается часть желудка и откачивается лищний жир. Рубцы от операции должны остаться. Тело он не показал, а значит наверняка рубцы имеют место быть.
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить ОтменаГод назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена