Тогда и сейчас: мужчина показал результат своего похудения

Отвечу на собственном примере и практике, за год из такого жиробаса в атлетическую форму не придёшь никак.
Во-первых: Чтобы так скинуть килограммы, нужны жёсткие тренировки с серьёзной нагрузкой и не страдать сердечно-сосудистыми осложнениями.
Во-вторых: При таком весе серьёзная физнагрузка опасна. Жировая масса создаёт риск сердечных заболеваний и инсульта. А если сделать усиленную кардио-нагрузку, то сами понимаете что может произойти. Поэтому к сбросу веса нужно идти постепенно. В ролике указано, что он за год сбросил 98,8 кг, но в реальности с постепенным сбросом, вы даже ПОЛОВИНУ из этих 98 кг не сбросите.
В-третьих: Он сбросил 98,8 кг (почти 99 кг) за год - это в среднем 8,2 в месяц, но такое возможно лишь при ЖЁСТКОЙ ДИЕТЕ, которая проводится ВСЕГО МЕСЯЦ, а не круглый год. То есть можно сбросить 8 кг за диету, а дальше только держать вес или ПОСТЕПЕННО его сбрасывать по 3-4 кг в месяц. А значит 99 кг сбросить за год не получится никак.
В-четвёртых: Он не показал тело топлес, что уже подозрительно. Чтобы сбросить так быстро почти 100 кг, люди идут на бариатрические операции с липосакцией, когда вырезается часть желудка и откачивается лищний жир. Рубцы от операции должны остаться. Тело он не показал, а значит наверняка рубцы имеют место быть.

тут главное- чтоб лосины лоснилис ! )))... а улыбка- это от неловкости... попёрдывает постоянно, нагрузки, всё-таки ))