Все херня. Никто и никогда не сможет избавиться от пивного живота. Можно согнать лишний жир со всего организма и внутренних органов.
А живот поддерживает поперечная мышца, которую нельзя тренировать никак, кроме банального втягивания живота. Постоянно. Если посмотреть на современных качков, животы у них тоже круглые, просто шарик из мышц.
эт я знаю... только ещё бы время на всё это найти... домой приходишь в 20-00 и что? поел и как? я к тому,что сам понимаешь, до занятий нужен час без еды...
34 комментария
6 лет назад
А живот поддерживает поперечная мышца, которую нельзя тренировать никак, кроме банального втягивания живота. Постоянно. Если посмотреть на современных качков, животы у них тоже круглые, просто шарик из мышц.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена