А смысл? Стремление к преждевременному износу суставов, сердца и сосудов? Человечество уже наработало статистику - спорт делает жизнь человека короче, а смерть мучительней. Ограничьте себя аэробными нагрузками, правильным питанием и живите долго и счастливо. )
меньше углеводов, больше кардио нагрузки. У меня так. Как только начинаешь есть сладкое или лежать на диване опять появляется и достаточно быстро. Движение это жизнь, епт.
34 комментария
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена