FISHKINET
10 мотивирующих историй о силе воли и желании похудеть

10 мотивирующих историй о силе воли и желании похудеть

47360
10
Предлагаю вам 10 удивительных историй о том, как человеку удалось побороть пагубную привычку и прийти к нормальному весу и образу жизни.
×

Источник: marketium.ru

Метки: Спорт   похудение   фигуры   
Новости партнёров
реклама
А что вы думаете об этом?
Фото Видео Демотиватор Мем ЛОЛ Twitter Instagram Аудио
Отправить комментарий в Вконтакте
Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
231  комментарий
Показать ещё 20 предыдущих комментариев (из 60)
288
te_ma 9 лет назад
одни америкосы-жиробасы
288
te_ma Оле Лукойе 9 лет назад
В России САМЫЕ КРАСИВЫЕ женщины и это факт!!!!!!! и количество стройных гораздо больше чем ожиревших. Например в европе большинство баб страшные с толстыми жопами. Сам видел и больше не хочу это видеть)) Про мужиков могу примерно так же сказать)
Показать ещё 5 ответов (из 7)
Комментарий удален
−413
406
Slabak 9 лет назад
Ребята молодцы конечно, но разве не они себя довели до такого веса?
Комментарий удален
−24
88
Мария 9 лет назад
Никакая это не сила воли.Это реально страх умереть или быть инвалидом в недалеком будущем.Все равно молодцы.И я молодец,ибо как то тоже задумалась об этом и просто изменив рацион питания,убрав несколько продуктов,не голодая и не занимаясь спортом-похудела незаметно за 2,5 года на 30 кг.У нас просто не несут в массы информацию о том,что нужно твоему организму,а что нет.А стимул-это да,великая вещь.Но стимул может быть один-здоровье.Все остальные стимулы-не действуют))))))
88
Мария Илья 9 лет назад
Почитайте Алексея Ковалькова"Методика борьбы с лишним весом" это врач-диетолог,очень понятно описывает как функционирует наш организм,что ему вредно,что полезно.Его методика это не диета,это правильное питание.Ты не будешь голодным и не будешь хотеть всякой дряни,тк будешь сбалансированно питаться.Это край как не дорого.А общий смысл ,я думаю не нов:убираешь из рациона быстроусваемые углеводы-сахар(конфеты,печенье)весь белый хлеб,рис,картошку,крахмалистые овощи и фрукты,вместо них-овсянка,гречка,перловка,яблоки,отруби,уменьшаешь до минимума жир-масло в тех объемах,майонез,жирное мясо и ешь белок-яйца,мясо,молочка не жирная.Это очень коротко.Почитайте книгу,вам понравится,много вроде не нужной инфы,которую вроде и не обязательно знать,но потом понимаешь,что лишние знания тоже могут быть полезными.
Показать все 10 ответов
130
Ромашка Nirisa 9 лет назад
я тоже в 6-15 каждый день встаю, и в выходные тоже))
82
Дарья Suvar_ 9 лет назад
Присоединяюсь к вопросу про Таблетки
−294
Zauberin Дарья 9 лет назад
В спортивном питании широко распространен L-Carnitin. Когда спортсмен "на сушке", его назначают для выведения излишков жира. Дозировка 3000 мг в один прием может уменьшить запасы жира на десять процентов за месяц.
Но диету держать необходимо. И есть НЕ МЕНЬШЕ шести раз в день по 120 грамм за прием пищи.
А чтобы не терять впустую деньги, хорошо бы еще посещать спортзал через день.
Теперь про собственный опыт: я три месяца пью карнитин, держу диету. Спортзал-мой второй дом уже три года. За эти три месяца похудела на размер. А вес уменьшился всего на четыре кило, но это связано с тем, что мышцы гораздо тяжелее жира, а я их постоянно держу в тонусе.
Попробуйте, начните с прокачки ягодиц-вам понравится. Уже через пару недель человеком себя почувствуете.
успехов!
Показать ещё

На что жалуетесь?