Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта
И я! И я!
Источник:
92 кг за 2 года
Источник:
Три года. 160 кг. Осталось сбросить еще пяток до заветной цели!
Источник:
80 кг за год. Минус диабет и ожирение! Спорт 6 дней в неделю — и я здоровее всех здоровых
Источник:
Минус 90 кг за 2 года!
Источник:
70 кг за 3 года: упорство, диета и спорт
Источник:
Минус 45 кг
Источник:
Похудеть: 90% диета, 10% спорт и 100% ваша решимость!
Источник:
Обратно к 80 кг!
Источник:
Похудей или умри: пришлось сбросить 50 кг
Источник:
Донна сбросила 50 кг и стала фитнес-моделью
Источник:
Рождественская открытка: минус 160 кг
Источник:
Прогресс, не совершенство!
Источник:
С 120 кг до 65 за полтора года
Источник:
Карли похудела за время, которое прошло с марта 2015 до октября 2016
Источник:
75 кг за 2 года и 2 недели
Источник:
Минус 63,5 кг
Источник:
С 250 кг до 90 кг
Источник:
Стала веганкой и похудела
Источник:
Похудел на 80 кг и увидел жизнь в новом свете
Источник:
Дала обещание похудеть до 90 кг за год — и вот пожалуйста!
Источник:
Со 160 кг до 60 кг
Источник:
Никто не говорит, что будет легко — но если взять себя в руки, то можно справиться!
Источник:
Смотреть на то, как мое тело теряет жир и приобретает форму — самое прикольное, что есть в этом. Плюс я стал увереннее в себе
Источник:
За 17 месяцев парень похудел на 100 кг
Источник:
Похудеть втрое. И освободиться!
Источник:
Официально похудела на 40 кг!
Источник:
80 кг за 14 месяцев
Источник:
155 кг за три года
Источник:
Похудела на 40 кг. Отличный результат!
Источник:
Минус 70 кг за 15 месяцев
Источник:
Есть вещи неизменные!
Источник:
90 кг за 4 года
Источник:
Моя первая сессия: минус 72 кг
Источник:
Перемены за один год
Источник:
Начали с 160 кг, закончили пока на 100 кг
Источник:
160 кг за два года
Источник:
Минус 52 кг — и осознание того, что ты в душе всегда была спортсменкой
Источник:
Делай, что делаешь, будь уверена в себе, терпелива и трудолюбива, — и все будет хорошо!
Источник:
45 кг за год
Источник:
Один год - большая разница
Источник:
Похудела после рисунка ребенка
Источник:
72 кг минус
Источник:
Долой 140 кг
Источник:
Мать двоих детей похудела на 40 кг
Источник:
Прогресс за 4 года
Источник:
Минус 30 кг за 8 месяцев - вот моя цель
Источник:
Мне нравится каждый шаг на этом пути
Источник:
Себастьян сбросил 30 кг и стал фитнес-моделью
Источник:
Изменения за год — никогда не чувствовал себя лучше
Источник:
Вот мои первые минус 45 кг
Источник:
30 кг: с августа 2014 до сегодня
Источник:
Источник: — переведено специально для fishki.net
123 комментария
8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Оказалось легко,главное запарить очень много гречки,без соли,но другие специи можно) Перца побольше,сельдерея,морковки,капусты и свеклы. Хочеться сладкого-съешь гречку с чесноком,в чесноке больше сахара чем конфете или красную свеклу с апельсином))Все что не лезет без соли,можно сбрызнуть лимоном или уксусом
Просто не пробовали альтернативные средства для вкусовых ощуний. Тоже думала что не смогу,но счас не понимаю как салат Айсберг можно есть без лимона))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Еду всегда ем только домашнюю + после обеда 15 мин прогулка. Но чёт всё равно потихоньку пухну.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена8 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена