Монстры из Африки: отсутствие спортзала

Эти ребята самым наглядным образом показывают, чего можно достичь, если есть желание. Серьезное оборудование им недоступно, о спортивном питании они могут только мечтать... Всё что им остается - только упорство и работа над собой. А взгляните на результат!

Такие парни с отлично развитыми мускулами живут и работают над собой в африканской стране Гана.

✖

И им есть что показать!

Отличные мускулы!

При том, что заниматься им приходится далеко не в привычном нам спортзале с кучей оборудования, раздевалкой и душем.

Здесь никто и не мечтал об абонементе в настоящий тренажерный зал.

Значительную часть упражнений выполняют с собственным весом.

Площадки для занятий они сооружают себе сами.

Всё оборудование собирают тоже сами, из подручных материалов. Вот вам и штанга!

С самодельными гантелями, оказывается, тоже можно добиваться результатов!

Занимаются под открытым небом в любую погоду. Кондиционеры здесь - недостижимая роскошь.

Основа питания этих спортсменов - зерновые, бобовые и только изредка небольшое количество мяса. Энергией их снабжают бананы.

Здесь готовят местные блюда из корня маниоки, ферментированной кукурузы, некоторых злаков. Иногда спортсменам перепадает и рыба.

Вспоминай об этих ребятах каждый раз, когда будет лень идти на тренировку...

Источник:

#Спорт #бодибилдеры #качок #мышцы #тренировки

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Бодибилдер "из Фантастической четверки"

Бодибилдер без одной руки и без ног, стал звездой интернета благодаря чувству юмора

Девушка-тяжеловес натренировала интимные мышцы до невероятной степени!

379 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

Цветочек аленькый

996

8 лет назад

Это очень интересный чувак, Кульбила Самуэль его зовут, бодибилдер из Ганы.
Он реально из африканской деревни, начинал заниматься в таких вот условиях - на самодельном оборудовании и без фармподдержки, ибо достать там такое весьма сложно, они стоят больших денег, а у него даже работы постоянной не было. Но на самом деле "зал" у них оборудован неплохо, там куча всяких снарядов (фотки эти слегка постановочные и всего не показывают), занимался он усердно, по правильным программам, сидел на диете - е

Показать комментарий полностью 1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Всеволод Глуховцев

−2

6 лет назад

Молодцы ребята, что сказать. В их условиях работать над собой это почти подвиг.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

С.В.

19k

7 лет назад

Преимущество обезьян в наличии свободного времени, у людей его не так много.

-4

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 379 комментариев

Монстры из Африки: отсутствие спортзала - не оправдание

Бодибилдер "из Фантастической четверки"

Бодибилдер без одной руки и без ног, стал звездой интернета благодаря чувству юмора

Девушка-тяжеловес натренировала интимные мышцы до невероятной степени!

379 комментариев