Сколько сахара скрывается в фастфуде и продуктах из супермаркета

Авторы проекта SinAzucar.org поставили перед собой цель - показать потребителям самым наглядным способом, сколько сахара они съедают ежедневно из самых разных упаковок. Зачастую мы и не подозреваем, сколько его в продуктах на самом деле!

Бутылка кока-колы, 0,5 литра

✖

Большой стакан кока-колы в Burger King

Энергетический напиток Monster

Осторожно! Такие напитки очень популярны среди подростков!

Спортивный напиток Powerade

В одной бутылочке (500 мл) содержится 38 г сахара... Нужен ли вам такой "спортивный" напиток каждый раз, когда вы идете на пробежку или после игры в теннис?

Газированный напиток Fanta

Это на баночку 330 мл...

Газированный напиток Schweppes Tonic

Тот же результат.

Red Bull

Батончик Mars

Мармеладки и тянучки

Кофе из Starbucks

Стакан Nescafé Shakissimo

Слишком много сахара для простого кофе...

Порция чизкейка из Starbucks

Соус карри от Heinz

Тосты

Печенье Oreo Doble Crema

Печенье Digestive

В пачке из 6 цельнозерновых печенек с яблоком и овсяными хлопьями обнаруживается 21 г, или больше пяти кубиков сахара.

Печенье Maria

В 8 тоненьких галетах - 12 г сахара, пожалуй, они не полезнее печенья.

Темный шоколад Nestle

Остерегайтесь конфет! Чтобы избежать лишнего сахара, выбирайте темный шоколад с содержанием какао от 85%.

Пицца марки Palacios

Весь этот сахар - в одной 225-граммовой упаковке замороженной пиццы для разогревания на гриле или в микроволновой печи.

Ликер Bailey’s

Обезжиренный йогурт Activia со вкусом «клубника и гранат»

Молочный напиток Actimel

В одной бутылочке Actimel содержится 11,5 г сахаров (включая лактозу молока), что эквивалентно 2,85 кубикам сахара. 8,3 г сахара добавлено искусственно, то есть 2,1 кубика.

Безлактозный йогурт

Детский йогурт Nestle

Замороженный йогурт

В порции такого лакомства даже без топингов содержится 24 г чистого сахара. И не обманывайте себя - добавление фруктов не делает его более здоровой едой.

Кукурузные хлопья в глазури Kellog’s Frosties

Детская каша Nestle «8 злаков»

Мороженое Magnum (в России продается под маркой «Магнат»)

Тестировался вариант "двойной шоколад".

Источник: — переведено специально для fishki.net

#здоровье #питание #продукты #сахар

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Эта простейшая диета поможет сбросить вес всем желающим!

Самые вредные продукты питания

Как помочь своему мозгу?

382 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Человечище

−81

8 лет назад

И хотя немного некорректно (длинные углеводы вовсе не то, что короткие), но крайне полезно. Боюсь только, что современное школоло вообще не всосет связи.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Фома Неверующий

Человечище

445

8 лет назад

Может медленные и быстрые углеводы, а_ Учитель)).

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Sgorynych

Фома Неверующий

8 лет назад

Долгоиграющие. :-)

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Yuri Fessaer

Sgorynych

111

8 лет назад

Это которые 40 градусные? О_о

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Человечище

Фома Неверующий

−81

8 лет назад

Это синонимы. Раньше предпочтительное употребление было как у меня, что поделаешь, я ветхозаветный врач.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Человечище

Yuri Fessaer

−81

8 лет назад

Кстати прикол в том, что 40-градусные могут рассматриваться как длинные. Дело в том, что этанол частично идет в метаболизм синтеза углеводов, т.е. повышает медленно их уровень (хотя принято считать, что водка "снижает сахар", что полный бред, просто диабетики под водкой плохо помнят о самоконтроле).

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Аркадий Паровозов

8 лет назад

Да и хрен с ним!

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 382 комментария