Ученые: употребление энергетиков в пять раз увеличивает вероятность инсульта

Британец Марк Хорсман поделился своей историей: комбинируя семейную жизнь и напряженную работу, 52-летний руководитель стройки выпивал около восьми чашек кофе и трех банок энергетика в день - в течение трех лет. Но однажды, после того, как он выпил две банки подряд, он почувствовал сильный удар в сердце - сначала сердце билось очень быстро, затем затихало, а затем - как будто взрывалось.

В больнице выяснилось, что нарушение ритма сердца - результат пристрастия мужчины к кофеину и энергетическим напиткам. И он - далеко не единственный человек, организм которого так восприимчив к энергетикам с содержанием кофеина - ученые называют такие напитки "медленными убийцами".

Даже один энергетический напиток в день может вызвать аритмию, аномальный сердечный ритм, который увеличивает риск инсульта в пять раз. Последние данные Британского фонда сердца (British Heart Foundation) показали, что число британцев с диагнозом фибрилляции предсердий (ФП), наиболее распространенной причиной аритмии, выросло почти на пять процентов всего за год - в 2017-18 году было диагностировано 1 324 067 человек, что почти на 60 000 больше, чем в предыдущем году.

Состояние также опасно тем, что не имеет ярко выраженных симптомов. "Ваше сердце может быть абсолютно здоровым, но напитки, содержащие кофеин, могут легко развить аритмию. На это способны шесть или семь чашек кофе в день, но энергетические напитки несут в себе риск куда выше," - говорит Труди Лоббан, основатель и генеральный директор Arrythmia Alliance.

Чрезмерное потребление кофеина резко увеличивает количество кальция, выделяемого в клетках сердца, нарушая его ритм. "Употребление энергетиков может вызвать аритмию, но также влияет на способность сердца сокращаться и перегонять кислород по организму," - объясняет профессор Милу-Даниэль Дричи, исследователь кардиологии из Университетской больницы Ниццы.

"Молодые люди, которые сочетают энергетические напитки с алкоголем и курением, могут подвергаться большему риску аритмии," - продолжают ученые. Стандартные 250 мл энергетического напитка содержат примерно 80 мг кофеина на литр - в два раза больше, чем та же кола. Столько же кофеина содержит 60 мл эспрессо.

Употребление умеренного количества кофеина не наносит вреда здоровью сердца, но некоторые люди более чувствительны к кофеину, чем другие, - и во многих случаях его чрезмерное употребление действительно может вызвать учащенное сердцебиение. "Если вы чувствуете, что ваше сердце бьется аномально быстро, или меняет ритм после употребления кофе или энергетических напитков - это признак того, что для вас эта порция кофеина слишком велика," - продолжают ученые.