Не спится в полнолуние: причины плохого сна

Многие люди волнуются по поводу того, что им не спится в полнолуние. Их тревожит это явление, потому что они не могут найти ему рациональное объяснение. Давайте рассмотрим причины, почему при полной луне не идет сон.

Почему не спится в полнолуние?

За ответом на этот вопрос обратимся к швейцарским ученым, которые несколько лет назад решили выяснить, каким образом лунный цикл влияет на сон человека. Они нашли несколько десятков добровольцев и стали за ними наблюдать.
Ученые фиксировали изменения активности работы мозга во время сна. Около недели они провели в закрытой лаборатории без окон и часов, чтобы не знать, какое сейчас время суток, и не видеть происходящее на улице.
Участники эксперимента могли есть, что угодно, и заниматься какими угодно делами. Исследователи периодически брали у них пробы крови, чтобы следить за балансом гормонов. Когда люди засыпали, ученые оценивали глубину сна, активность нейронов и движение глаз.
В итоге выяснилось, что испытуемые испытывали проблемы со сном именно в полнолуние. Они труднее засыпали и проводили в объятиях Морфея на 20 минут меньше. Активность мозга в такие моменты снижалась на 30%.
Ученые выдвинули следующую теорию: бессонница в полнолуние является приветом из нашего пещерного прошлого. Много веков назад такое поведение человека имело смысл: ведь свет от полной луны делал наших предков беззащитными перед хищниками. Поэтому им приходилось меньше спать, да и вообще их сон был тревожным.

На что жалуются те, кто не может уснуть

На различных интернет-форумах пользователи жалуются, что они не могут нормально спать в полнолуние.

«Лично я не могу хорошо спать за 3 дня до и 3 дня после этого ужасного полнолуния. Просто просыпаешься, тревога на душе. А в само полнолуние так ужас - кошмары снятся»

«Луна - энергетика негативная, наши предки не смотрели на нее, не пили воду, настоянную на лунном свете, не заходили ночью в воду, это все от Темного. Мы всегда любили день и солнечный свет!»

«У меня тоже бессонница в полнолуние. Могу пить всякие настойки пустырника флаконами, и никакого толку, глаза закрываются, а мозг не отключается»

«У меня муж очень чувствителен к фазам луны. Бессонницей он в полнолуние не страдает, но спит очень плохо: крутится во сне, может что-то говорить или вздыхать, вздрагивать»

Вообще за сотни лет полнолуние обросло множеством мифов, примет и суеверий. Люди, которым не по душе научное обоснование плохого сна, считают, что в такие часы на спящего действуют злые силы. А если вспомнить рассказы об активизирующихся вампирах, оборотнях и прочей нечисти, то действительно страшно закрывать глаза.

Источник:

#Луна #исследования #плохой сон #полнолуние #почемучки #сны #фаза луны

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Почему Марианская впадина так называется?

Сокровищница: ученые выяснили, что скрыто под поверхностью Луны

Почему кошки много спят?

7 комментариев

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Оттенок Серого

5 лет назад

Спиться можно не только в полнолуние. И это плохо.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Татьяна

−131

5 лет назад

Я плохо сплю когда перепью. Возможно я всегда пью в полнолуние.

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Татьяна

Барон Мюнхгаузен.

−131

5 лет назад

Возможно

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 7 комментариев

Почему в полнолуние плохо спится?

Почему не спится в полнолуние?

На что жалуются те, кто не может уснуть

Почему Марианская впадина так называется?

Сокровищница: ученые выяснили, что скрыто под поверхностью Луны

Почему кошки много спят?

7 комментариев