Почему в армии приходится так рано вставать?

Как известно, человеку для полноценного выполнения своих обязанностей, хорошей физической и умственной активности, а также для сохранности здоровья необходим полноценный сон. Врачи утверждают, что на него нужно отводить порядка 8 часов. Для военнослужащих сон также играет большую роль, ведь солдаты должны находиться в идеале в 100-процентной форме.
Многие призывники считают, что в армии подъем в 6 утра – и ни секундой позже. Но в некоторых подразделениях вставать можно и в 7 утра. Все зависит от времени, когда объявляется отбой. Если он наступает в 22:00, то подъем – в 6 утра. Если в 23:00 – то позже. Главное, чтобы на сон отводилось не менее 8 часов. Иногда бывают исключения, и, к примеру, по воскресеньям солдаты могут вставать в 7:30.
В воинской части распорядок дня определяет, сколько времени должно быть потрачено на выполнение основных повседневных мероприятий, включая учебу и быт личного состава. Этот график устанавливает командир воинской части или соединения с учетом вида и рода войск, а также задач, стоящих перед воинской частью, времени года, местных и климатических условий. В процессе он может уточняться – к примеру, на время полевых выходов, боевых стрельб, учений и т.д.

Восьмичасовой сон является такой же частью армейской дисциплины и распорядка дня, как и зарядка или завтрак. У солдата сутки расписаны по часам, поэтому необходимо придерживаться графика, чтобы все успевать. Постоянное пребывание в таком режиме приучает к дисциплине и подчинению, а это – одни из важных столпов армии.
Считается, что для адаптации к такому графику солдатам достаточно двух недель. Поначалу он может вызывать у них сопротивление, но молодой организм способен быстро подстраиваться под обстоятельства. Парни моментально запоминают, что команда: «Рота, подъем!» означает немедленное пробуждение и что не получится еще 5 минут поваляться.
Со временем появляется понимание, почему так важно соблюдать время подъема и отбоя. В армии вряд ли кто-нибудь станет учитывать твой индивидуальный режим работы организма. По этой причине если вовремя не заснул, то следующий день, скорее всего, будет нелегким, потому что пробуждение наступает по часам.
Ранним подъемом однажды заинтересовались ученые Оксфордского университета. В ходе эксперимента они выявили, что даже небольшой, но обязательно хронический недосып вызывает у человека психологические изменения – он становится более тревожным и негативно настроенным.
Кроме того, человеком в таком состоянии проще управлять, потому что у него снижается критическое восприятие мира и способность к адаптации. Лишать человека сна – такой прием используют, к примеру, секты, заставляющие последователей рано вставать на молитву.
Возможно (не утверждаем, что это именно так), подобный прием когда-то был взят на вооружение в армии. Невыспавшийся человек часто пребывает в состоянии злости, то есть выпускает свою агрессию и физически способен на большее, нежели в расслабленном и миролюбивом состоянии.