Когда реально не выспался: "Вот завтра точно лягу спать пораньше!"
Здоровый сон - заслуженный отдых для организма. Говорят, чтобы хорошо засыпать, нужно подальше убрать источники света (например, телефоны) хотя бы за 2 часа до предполагаемого сна. А еще соблюдать режим: лучше всего ложиться в постель часов в 10 вечера. Но все ли мы соблюдаем эти элементарные правила?
1. Сейчас о дневном сне, как в саду, мечтаю
✖
2. Утро начинается не с
3.
4. А какой с утра вы?
5. "Сегодня в кафе мне подали прибор к супу. Официант явно не выспался"
7. Досыпать во время поездки на работу: у кого так, ставьте + в комментах
8. Я работаю!
12. Отлично придумал
13. Панды отдыхают, когда смотрят на мои мешки под глазами от недосыпа
А во сколько вы ложитесь спать? И сколько часов обычно спите?
Источник:
Посты на ту же тему
14 комментариев
5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
- Это как?
- Как как!... Не высыпаюсь!!! (с)... ))
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена