Линия жизни: почему продолжительность жизни мужчин меньше, чем женщин?

С одной стороны, главный мужской гормон делает мужчину сильнее. Но с другой он повышает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и вероятность развития опухолей. При этом женский гормон эстроген предоставляет женщинам дополнительную защиту, которой парни, к сожалению, лишены.

Прежде всего, внимательно прислушиваться к себе, собственным ощущениям и сигналам организма. При возникновении дискомфорта не стоит тянуть с посещением врача. И во время консультации надо оставить стеснительность за дверью, не пытаться преуменьшать ситуацию, поскольку это чревато потерей не только здоровья, а подчас и жизни.

Уровень тестостерона надо проверять ежегодно после 30-летия. Его снижение может выражаться ослаблением жизненного тонуса, увеличением жировой массы, ухудшением концентрации внимания, памяти, ослаблением либидо. Все это в совокупности повышает вероятность ишемической болезни.

Иммунная система парней слабее, поэтому у них выше шансы погибнуть от распространенных инфекций, в том числе и передающихся половым путем. В связи с этим важно предохраняться, придерживаться здорового образа жизни, правильно питаться и не пренебрегать прививками перед поездками за рубеж, особенно в экзотические страны.

Мужская депрессия очень опасна, особенно с учетом специфики проявления симптомов. Если нервный срыв случается с женщиной, почти всегда об этом сразу узнают близкие – семья, подруги, коллеги. Мужчины стараются до последнего держать все в себе, пялясь в телевизор, потолок, бесцельно бродя по просторам Сети или заливая проблему алкоголем. Посещение невролога или психотерапевта обычно в списке дел не значится. И зря, поскольку подобный подход несет непосредственную угрозу жизни.