Парень сбросил 200 килограммов ради своей девушки, а потом с ней расстался

не поверишь, они не чувствуются лишние килограммы.Для обычной повседневной жизни.Вот когда играешь, работаешь физически или просто ускоряешься, то да, чувствуются.Я в 16 лет весил 75 кг при росте 175, был обычным парнем. За последующие 25 лет потихоньку каждый год набирал 4-5 кг, меняя только изредка одежду на большую.И так к 41 году набрал 180 кг. Также иногда играя с сыном в футбол, хоккей, стал чувствовать отдышку и колени с ступнями побаливать.Пройдя комплексное обследование, так,для себя, вердикт врачей: все показатели норм, что то на верхней границе допустимого, что то на нижней, но жизни осталось лет 10-15., ибо организм перестает справляться с такой нагрузкой ,и болячки изменения будут давать о себе знать с каждым годом все больше.На осознанание проблемы и принятие решения ушло еще 1 год.Решающей вешкой стало событие, когда при игре в хоккей , не справился с разворотом назад, занесло и влетел башкой в борт.Лежал и думал, что все это конец, так знатно вошел.Но оправился и на след день, неделю, занялся неприятными и досадными делами по перестройке рациона и распорядка жизни.Короче, первые 2 года, тупо урезал рацион до 1500ккл, и без спорта скинул 70 кг.Были и срывы , нечастые, типа застолий, праздников, когда за вечер 2-3 кг приходило.Были два плато, перввое на 150, из-за необьяснимо высокого уровня инсулина, пришлось его фруктозой и метфармином 3 месяца гасить, и второе на 120 кг, из-за низких значений щитовидки,упали вссе эти ТТГ,Т3,Т4.Тоже медикаментозно пришлось коректоровать.На данном этапе, еще спустя полгода ,выйдя на вес 100-110, подключил ходьбу, утром натощак 8 км, и вечером перед сном еще 7.Гоним вес дальше вниз, до уровня 80, топим жиры 25-летней давности.Оставшиеся 5-10 кг это лишняя кожа, ибо обвис как спущенный презерватив везде, руки, пузо, ляхи.

все конечно говорят, круто, молодец, завидуют может в душе. Но все признают, что раньше был харизматичный толстячок, а сейчас превратился в обычного человека, незаметного в толпе.