Женщина похудела на 20 кг, играя в игры виртуальной реальности
Героиня этой истории - Марисса Брух из Лейпцига, Германия. По ее словам, игры в виртуальной реальности с гарнитурой Oculus Quest покорили ее моментально - мало того, что было интересно и увлекательно, так еще и находишься в постоянном движении!
Источник:
Любимые игры Мариссы - спортивная Thrill of the Fight, где нужно боксировать, и музыкальная Beat Sabre, где нужно "нарезать" ритмы цветными саблями.
Источник:
Это хобби заменяет ей скучные занятия в спортзале, и всего за 40 минут удается сжечь до 500 калорий.
Источник:
Поначалу было не очень-то легко выдерживать темп, но теперь у Мариссы достаточно выносливости, чтобы играть в день два раза по 40 минут, так что в среднем она в день сжигает по тысяче калорий.
Источник:
С начала такой игровой активности - за 18 месяцев - вес женщины упал с 90 кг до 70 кг. Неплохо.
Источник:
Часы Apple Watch - еще одно устройство, без которого теперь никуда. Они показывают интенсивность тренировок и количество сжигаемых калорий.
Источник:
"Я боролась со своим весом более 10 лет и имела нездоровое отношение к еде, - говорит Марисса. - Испробовала кучу диет, как и многие женщины, и это было утомительно, даже если мне удавалось с их помощью сбросить несколько килограммов. В подростковом возрасте я даже два дня ничего не ела, и это было слишком экстремально".
"Я совсем не геймер и никогда не интересовался играми, пока мой муж не дал мне попробовать поиграть с Oculus Quest - вот тогда я действительно увлеклась", - признается она.
Источник:
Марисса почти достигла желаемого веса в 68 кг. Осталось совсем немного!
Источник:
"Это не волшебный инструмент для похудения, но для меня он работает лучше, чем фитнес-студия, потому что я могу играть когда и где хочу, - продолжает Марисса. - Мне не нужно ехать 30 минут до спортзала, я могу просто надеть Quest и сжечь калории. Я даже брала его с собой в отпуск".
Источник: — переведено специально для fishki.net
19 комментариев
4 года назад
Точно считать браслет просто не может физически, даже в лабораторных условиях калорийность продуктов и расход при определенных действиях считается с трудом, при наличии сложного, дорогого и ГАБАРИТНОГО оборудования.
Вы знаете как считается калорийность? Сжиганием в калориметре, реальным сжиганием КАК ТОПЛИВО и дальнейшим подсчетом количества тепла. Калория - тепло, нагревающее 1 грамм воды на 1 градус, старая мера, не из СИ, но популярна в диетологии.
У вас, извиняюсь, фекалии похожи на пепел после полного сгорания дров , или на выхлоп автомобиля ? Т.е. это при ПОЛНОМ УСВОЕНИИ. А ведь многие животные, даже гориллы и макаки поедают свои экскременты, если им приходится есть чисто растительную пищу, особенно грубую (задумайтесь, веганы, может надо взять на вооружение, чтобы жить в согласии с природой ) За "первый проход" растительные волокна и прочие оболочки только начинают разрушаться уже в конце в толстом кишечнике, откуда питательные вещества уже не всасываются, а всасывается только незначительная часть в тонком кишечнике. И вот когда они поедают "первый проход", он уже нормально усваивается, со всеми питательными веществами, витаминами и микроэлементами.
Так что многие продукты завышены в разной степени в калориях, так как человек не поедает (как правило ) свои экскременты.
Затраты тоже считаются в очень грубом приближении. Могут считаться чисто "по Ньютоновски", штанга (тело, груз) столько то кг подняты на такую то высоту столько то раз, а там формула из школы, сила на растояние
Наиболее точно опять калориметром, но уже целой комнатой, хорошо теплоизолированная комната, температура и объем поступающего и выходящего воздуха в приточно-вытяжной вентиляции.
Еще обычно не учитывается энергия на поддержание температуры тела (сравните в помещении 20 градусов и на улице в 10 в легкой одежде), на работу внутренних органов (в принципе, оно в конечном итоге идет или на поддержание температуры или интенсивно излучается, при потении, распахиванием или снятием теплой одежды), МОЗГА.
Вся израсходованная энергия, в том числе и при интенсивной мыслительной работе, когда мозг тратит единомоментно более половины энергии выделяется в виде тепла. Вспомните регулируемые вентиляторы на процах и видеокартах - с мозгом так же.
А как может измерить энергозатраты БРАСЛЕТ, БРАСЛЕТ, млеать, который меряет ТРЯСКУ (впрочем, давление он тоже меряет условно, только пульс меряется точно)
Не, ну чисто психологически конечно стимулирует, это как плацебо в лекарственной терапии - в некоторых случаях очень даже помогает
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Что на браслет потратились? Ну я же сказал, что как плацебо полезно, так что не зря.
А то минусуют, минусуют и ни одного аргумента
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена4 года назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена