Чем обусловлено обострение болезней желудочно-кишечного тракта в осенний период?

Осень – это время замедления ритма жизни, уменьшения продолжительности светового дня, сокращения количества поступающих в организм витаминов из-за меняющегося рациона питания, стрессов, обусловленных выходом на работу и учебу.

И в это время напоминают о себе хронические болезни желудочно-кишечного тракта. Они проявляются следующими признаками:

- ухудшение аппетита;

- вздутие;

- общая слабость;

- угнетенное состояние;

- тошнота;

- проблемы со стулом;

- боль в правом подреберье.

Одним из ключевых факторов, вызывающих обострение, выступает стресс. В стрессовом состоянии организм вырабатывает большое количество адреналина. В результате происходит спазм сосудов и, как следствие, нарушение работы органов желудочно-кишечного тракта. Желудок и кишечник плохо снабжаются кровью. В итоге желудочный сок начинает негативно влиять на слизистые желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника, кровоснабжение которых ухудшается.

Гастрит представляет собой воспаление слизистой оболочки  желудка, в результате которого возникают проблемы с перевариванием пищи и усвоением питательных веществ. Основная причина развития гастрита – бактерия Helicobacter pylori. Недуг может иметь и аутоиммунную природу. В этом случае проблемы с иммунитетом запускают выработку организмом веществ, поражающих слизистую.

Одно из основных правил, соблюдение которых помогает противостоять стрессам, это умение расслабляться. Не будет стрессов – не будет и сигнала для организма, на который он реагирует обострением.

В качестве профилактической меры важно соблюдать диету, отказавшись от соленого, копченого, жирного, острого, маринованного, а также крепкого чая и кофе. То есть продуктов, которые активно воздействуют на слизистую желудка. Питаться лучше дробно: есть часто, но небольшими порциями. В идеале приемы пищи должны осуществляться с трехчасовым перерывом. Не стоит в это время увлекаться диетами и голодать: слизистую пустого желудка начнет разъедать желудочный сок.

При гастрите рекомендован мятный чай, который оказывает успокаивающее действие и на слизистую, и на нервную систему. И, конечно, при гастрите важно регулярно проходить осмотры у гастроэнтеролога, который может назначить профилактическую терапию для снижения вероятности обострения.