Как избавиться от живота не вставая со стула
Мужчина показал 4 упражнения, которые могут помочь избавиться от живота и боков в домашних условиях. Для их выполнения даже не нужно вставать.
Худеем не вставая со стула (не забывая о питании)
Какие теперь будут отговорки?
Источник:
Посты на ту же тему
46 комментариев
2 месяца назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 месяца назад
Уж сколько раз твердили миру что локально сбрасывается только операционными методами, а не тренировками! Но нет, находятся псевдотренера которые показывают не только бесполезные, но и опасные методы.
Похудеть локально нельзя! Локально можно только "потолстеть" мышцами!
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 месяца назад
Какие ещё "упражнения от живота". Возможно упражнения от "лишнего веса". Так и таких не существует. Только комплексный подход с диетой, умеренным спортом, нормализацией режима сон-работа и таблетками(кому за 40).
Вдобавок ко всему такими упражнениями можно и геморрой взбодрить и кисту копчика активировать.
з.ы. Забавно как "спортсмен" на 10 секунде упражнений начинает задыхаться. И его это не смущает.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена2 месяца назад
Но эти упражнения для качания пресса вполне подходят, 2 из них я использовал.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена