Современные тренажерные залы буквально напичканы устройствами, для каждой мышцы отдельно и еще немного сверху. Иногда, смотря на такое разнообразие, люди теряются и вообще не понимают, что делать с этим страшным и странным прибором. Но когда-то все это было лишь в зачаточном состоянии...
40-летняя Инна Яваева из Волгограда всю жизнь проработала в школе учителем обществознания и истории. Инна стала матерью троим детям, и к четвёртому десятку набрала лишних килограмм. Однажды женщине надоело видеть в зеркале измотанную толстушку и она решила измениться.
Глядя на эту фитоняшку, ни за что не подумаешь, что женщине 61 год, и она вполне могла бы сидеть дома и вязать внукам носки. Линда Джагер искренне считает, что благодаря спорту она не только остается в хорошей физической форме, но и практически не имеет проблем со здоровьем. Тот самый случай, когда многим женщинам наверняка захочется сказать: "если старость - то такая!"
Четки не только отследят физическую активность человека, но и проследят, насколько часто он молится. "Поздравляем! Вы прочитали 1,000 молитв. Цель дня достигнута! Сохраняйте активность для достижения большей святости."
Anllela Sagra | Fitness Motivation | Workout Women
31-летний Дэнни Джонс - фитнес-тренер из южной Калифорнии. А теперь - еще и мировая знаменитость, и все благодаря тому, что его фотография попала в популярный твит, где его сравнили с "деревом". Теперь Джонса знают на всех континентах, девчонки вздыхают по нему и по-прежнему зовут мощного двухметрового Джонса "человек-дерево".
Джеймс Данн из Ливерпуля к 27 годам весил больше 200 кило. Но когда, отправившись с друзьями покататься на аттракционах, он не смог влезть в кресло, он понял: надо что-то делать! Благодаря участию в популярном телешоу о похудении он сумел за 9 месяцев сбросить 110 килограммов, и теперь готов научить каждого, как худеть правильно и эффективно!
Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.
Качаем попу! Хотите себе бразильскую попу, тогда смотрите как накачать ягодицы дома!
Ради звездной роли актер готов на все. Даже пожертвовать собой - вернее, собственным телом. Ведь иногда, чтобы получить вожделенную роль, ему приходится изменить себя до неузнаваемости, да еще и в самый короткий срок.
Инструктор пермского фитнес-клуба Виктор Макуров во время съемок в рекламном ролике неожиданно побил мировой рекорд по числу подтягиваний за одну минуту. И не просто побил, а по-настоящему размазал предыдущего рекордсмена!
Взгляните на это мускулистое тело и впечатляющие кубики на прессе! Девушку зовут Сандра Приккер, ей 26 лет, она бывший кикбоксер и на ее Инстаграм подписаны более 2 млн человек. Подписчики Сандры считают, что накаченность и мускулистость нисколько ее не портят, тело Сандры идеально, а сама она – образец женственности и сексуальности.
