В Англии инструктор по фитнесу во время периода самоизоляции из-за пандемии коронавируса решила помочь всем желающим и проводит тренировки на расстоянии на улице.
В одном из фитнес-центров Нижнего Новгорода тренер сделал фото и решил поиздеваться над полной девушкой, которая пришла в спортзал, чтобы похудеть.
Пользователи соцсетей быстро его вычислили, а руководство уволило на следующее утро.
Как вести себя на удаленке, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? От каких пищевых привычек придется отказаться? Для кого работа из дома опасна в первую очередь? Разбираем мнения специалистов.
Изменить себя не поздно в любом возрасте! 73-летняя Джоанн Макдоналд из Онтарио доказала это собственным примером. Три года назад она решила похудеть и заняться спортом - и теперь ее фотографии публикуют на обложках спортивных журналов.
У "Билайна" есть акция - "Шаги за гиги". За 10 тысяч шагов дают дополнительно 100 мегабайт мобильного Интернета (это примерно пять фотографий скачать - крайне щедро).
Ну, народ тут же проявил задоринку и смекалинку:
Ия Остергрен – шведская фитнес-модель, сводит с ума миллионы мужчин во всем мире.
Многие женщины мечтают о стройном теле, но вот не у каждой женщине это получается. Молодая шотландка показала, что может случиться, если не сдаваться и идти до конца!
В Москве бездомный выиграл суд с сетью фитнес-клубов из-за того, что ему не разрешили устроить там ночлежку. Находчивый житель столицы купил абонемент и договорился об индивидуальных занятиях в пустых залах ночью.
Один из клиентов столичного фитнес-клуба выполнял жим лежа под контролем тренера, но из-за неправильного хвата не смог удержать снаряд весом свыше 100 килограммов в руках и уронил на грудь. Неудачная тренировка попала на камеру наблюдения.
После тренировки мы чувствуем себя уставшими, а некоторые тренируются настолько ответственно, что после занятий спортом вообще еле двигаются. После умеренных нагрузок организму нужно восстановить свои силы и важно делать это правильно, иначе любые тренировки могут принести больше вреда, чем пользы.
«Она сильно потеет, но не пользуется полотенцем. После нее с тренажера можно реально выскользнуть… Противно, жуть. Теперь всегда ношу с собой салфетки, чтобы в случае чего после нее протереть. Сложно что ли стелить полотенце, не пойму». А вы так делаете, когда ходите в спортзал? Проверьте себя!
Бодибилдер из китайского города Циндао Юань Херонг приобрела популярность в социальных сетях не только благодаря хорошей физической форме. Пользователи Instagram называют ее двойником Чунь Ли, первого персонажа-женщины в истории видеоигры Street Fighter, и оставляют сотни лайков под публикациями.
Мария Кристина после выхода на пенсию наняла личного тренера, а спустя 4 года начала побеждать женщин, не достигших и половины её возраста.
26-летняя Надин Керастас завершила спортивную карьеру, устав от ограничений в питании и невозможности тусить с друзьями. Теперь она зарабатывает по 2000 фунтов стерлингов за одно фото и, кажется, абсолютно счастлива.
