Основатель Amazon Джефф Безос заметно набрал мышечной массы, судя по фотографиям с конференции Allen & Company Sun Valley, которая 13 июля прошла в штате Айдахо.
Эти ребята самым наглядным образом показывают, чего можно достичь, если есть желание. Серьезное оборудование им недоступно, о спортивном питании они могут только мечтать... Всё что им остается - только упорство и работа над собой. А взгляните на результат!
Он доказал, что всё получится, если есть сильное желание! А образцом для подражания выбрал американского рестлера и актера Дуэйна "Скалу" Джонсона. Упорство, тренировки и правильное питание помогли британскому парню превратиться в на редкость уверенного в себе красавца.
Если ты устал ходить в качалку, а выглядеть хочется круче всех, не отчаивайся! Для ленивых всё уже придумано: стать крутым бодибилдером теперь проще простого, достаточно купить один волшебный препарат. Синтол просто вкалывается в те места, которые хотелось бы нарастить - и готово! Так и поступил господин по имени Valdir Segáto Segato, теперь он выкладывает в Инстаграм вот эти впечатляющие снимки.
Этот парень решил, что традиционный метод наращивания мускулатуры для него слишком долгий и трудный.
Совершенствуя фигуру, не забывай о гармонии! Конечно, прежде всего среди качков принято хвастаться шириной плеч и объемами бицепсов, однако умудренные опытом бодибилдеры знают, как важно нагружать и нижнюю часть тела. Иначе как результат собственного усердия, спортивного героизма и любви к штанге получишь смешную картину под названием "худоножка"... Примеры смотрим ниже. И потом - сразу принимаемся следить за собой и заодно - за друзьями: Don't let your friends skip leg day!
Кэндис Армстронг — молодая британка, которая всегда увлекалась бодибилдингом. В спорте она достигла определённых успехов, но однажды результаты тренировок перестали устраивать девушку и тогда она принялась за стероиды. Именно они превратили некогда хрупкую и стройную девушку в странного человека неопределённого пола.
Все, кто когда-либо ходил в качалку, должны помнить, какая атмосфера там царит. Но даже в этой напряженной работе по совершенствованию своего тела, качки не упускают возможности пошутить. Кстати, такое чувство, как самоирония, им также не чуждо. Итак, ловите весёлую подборку из качалки и поднимайте настроение.
Перед вами бодибилдер и тренер Мартин Форд, которого все мы вскоре увидим в фильме «Неоспоримый 4». Для 33-летнего мужчины из Бирмингема, где у него есть собственный тренажерный зал, это первый дебют на экране. Он сыграет роль бойца по прозвищу «Кошмар», и это прозвище действительно соответствует угрожающему внешнему виду Мартина.
Стать реальным качком довольно просто. Для этого не надо ходить в тренажерный зал и правильно питаться. Достаточно, как следует уколоть мышцу синтолом.
Этот атлет решил повторить известный шпагат, но немного усложнил задачу. Над головой он удерживает штангу весом 100 фунтов (45 кг).
