Никаких стероидов, специальных диет и прочих хитростей — только природные данные и активный образ жизни.
Эта мускулистая особа с миловидным лицом — культуристка и фитнес-блогер Владислава Галаган, 27-летняя уроженка Темрюка (Краснодарский край), которая нынче проживает в Чехии. Интересное сочетание красоты и силы принесло ей известность в социальных сетях, а также прозвища «Кендалл Дженнер на стероидах» и «Женщина-Халк».
Гельмут Штребль — австрийский бодибилдер и фитнес-модель, который получил прозвище "человек-рельеф" из-за своих четко очерченных мышц. Он похож на живую скульптуру, ходячую анатомическую модель, на которой видно, как сокращается каждое волокно мышц под кожей.
Если вы взглянете на старинные статуи древнегреческих героев, богов и воинов, то сможете заметить, что очень часто они изображаю мужчин в идеальной (мускулистой) физической форме.
38-летняя Оксана Пиари родилась в России, а сейчас живет во Флориде (США). Она начала заниматься бодибилдингом еще во время учебы в колледже и переехала в Америку, чтобы участвовать в профессиональных соревнованиях. В прошлом году она выиграла чемпионат Северной Америки, став первой россиянкой, добившейся такой победы.
Да, иногда бывает трудно заставить себя ходить в спортзал. Но шестизначная или семизначная зарплата может дать нужную мотивацию... Что наглядно продемонстрировали актеры, сыгравшие роли супергероев в фильмах Marvel. Посмотрите - до съемок их физическая форма была далеко не такой совершенной!
Вьет Доан когда-то был самым тощим учеником своей школы на юге Канберры, Австралия. В 19 лет при росте 182 см парень весил всего 58 кг. Вдохновленный культовыми фильмами с Арнольдом Шварценеггером в главной роли, Вьет отправился в зал. Сейчас культуристу 34 года, его плечи в три раза шире талии, а его бицепсы достигли объема в 50 см.
Разными путями они шли к победе. Но в итоге на них любуются миллионы фанатов, готовых брать пример с этих красующихся на экранах мачо.
В майском выпуске журнала Elle India представлены фотографии обычных женщин, которые сами вылепили свое тело и отбросили привычные стереотипы о слабом женском поле. Они заявляют: "Быть сильной - это сексуально".
Железный Арни возвращается. Он снова занялся своей мускулатурой, и скажу вам, очень успешно. Молодец!
Так держать!
