Джеймсу 26 лет и весит он очень много килограмм. И вот он решил похудеть и со своим тренером Крисом за год сумел похудеть в два раза
Королева красоты Надина Найт, которая одержала победу над собой и похудела аж на 4 размера, теперь раздает советы, как справится с весом.В 16 лет вес девушки приближался к 100 кг. Надина во всем винит нездоровую диету, состоящую из сладких газированных напитков и фаст фуда. Но нелестные фотографии на Facebook заставили Надину пересмотреть привычки в питании.Фотографии с ее 20-летия показали ей, сколько она набрала. Это заметила и ее мама, которая была очень обеспокоена, так как сама страдает диабетом.Девушка стала питаться здоровой пищей и начала бегать, и результаты не заставили себя ждать.
Марина весила 90 кг, прежде чем она решила поменять свой образ жизни и сбросить вес.
И ей это удалось, благодаря упорными тренировками в спорт зале! Пробежками на улице и правильному питанию.
Всего за 7 месяцев Марина сбросила 40 кг.
Молодец!
Личный тренер Эндрю Диксон (Andrew Dixon) на личном примере доказал, что производители средств для похудения обманывают людей.
Благодаря правильной постановке света, позы и лёгкого изменения во внешности, один и тот же человек выглядит совершенно иначе.
Эти снимки показывают насколько легко можно сделать иллюзию похудения. Всего за час Эндрю сфотографировал молодого человека таким, каким вы видите его ниже на правом фото:
Молодой спортсмен Росс Эджели решил провести крайне экстремальный и очень опасный для жизни эксперимент. Он попытался сбросить 11 кг за сутки. Основной его целью было потерять максимальное количество жидкости.
Внимание! Данный эксперимент проводился под пристальным вниманием врачей, не пытайтесь его повторить.
Все мы слышали ужасные истории о том, как спортсмены сильно теряют форму после ухода из большого спорта.Но есть масса примеров обратного: когда крупные спортсмены приводят себя в потрясающую форму. На фотографиях ниже вы увидите известных личностей, которые похудели после ухода из спорта и действующих,которые после похудения смогли продолжить свою карьеру.
Все девушки в данной подборке имели проблемы с лишним весом, однако они смогли взять себя в руки и превратиться в стройных девчонок. Посмотрите насколько меняется внешность девушек при занятиях спортом и правильном питании.
Один из фитнес-клубов провел конкурс, участникам которого нужно было за определенный промежуток времени похудеть больше других и привести себя в форму. В данной подборке для вас собраны фотографии финалисток конкурса, на которых изображены удивительные результаты девушек в стиле до и после.
Практическая каждая женщина хоть один раз, но сидела на диете, однако только единицам удавалось избавиться от лишних килограммов. Сегодняшняя история о американке Габи Роуз, которая вместе с семьей раз и навсегда решила покончить с проблемой лишнего весом. И ей действительно удалось добиться впечатляющих результатов. Габи, её муж Дэвид и дочь Рейчел скинули 300 фунтов на троих.
24-летняя Рэйчел Фредриксон выиграла американскую версию The Biggest Loser в начале этой недели после того, как похудела с 118 кг до 47 и поставила рекорд!
