Отдохнуть можно всем везде и всегда. Если, конечно, начальство не видит. Впереди январские праздники... Можно рассматривать эту подборку в качестве прямого руководства к действию.
В наше непростое время нужно находить возможность расслабиться. Предлагаю вам послушать спокойную и расслабляющую музыку
По данным нового исследования, в пятерку самых подходящих для спокойного отдыха стран входят Индонезия, Австралия, Исландия, Новая Зеландия и Шри-Ланка. В качестве критериев отбора были взяты температура воздуха, гражданские права, количество курортов и спа-центров, уровень шума и загрязнения окружающей среды, а также количество государственных праздников.
МАНДАЛА в переводе с санскрита означает «круг, круглый, круговой, диск, колесо, кольцо, сфера, шар, орбита, страна, территория, область, общество, совокупность, собрание». Обычно изображается как круг с выраженным центром. Мандала издревле имеет духовный смысл символического отражения мира и психической гармонии.
Сегодня понедельник, начало недели. Работа работой, но не забывайте время от времени давать себе передышку! Однако умеете ли вы это делать правильно? Если нет, тогда учитесь у этого знающего толк в релаксации мопса.
Времена сейчас идут такие, что расслабиться и отвлечься нам становится все сложнее. В потоке ежедневных забот и суеты наши мечты в основном сводятся к желанию "забиться в угол" и где-нибудь прилечь. Мировой дизайн в своих фантазиях выступает куда смелее. Вот вам 12 альтернативных банальному дивану вариантов:
Простые советы для быстрой релаксации.
Цейтнот на работе. Кажется еще не много и мозг «взорвется». В такие моменты сделайте перерыв. Мы расскажем, как за пять минут хорошо отдохнуть и набраться сил.
