Я хочу помочь тем людям которые хотят измениться, посещают спортзал, но не видят никаких изменений в своей фигуре. Я не буду писать про мотивацию, потому что это отдельная тема психологии, если Вы хотите поменяться, то читайте.
Несмотря на легкомысленное отношение людей к этому виду спорта, спорт не простой. Просто потому, что для правильного построения тела необходимо знать очень много теории. Биохимия, биомеханика, физиология, диетология и прочее.
В интернете очень много информации,...
Доброго времени суток, завсегдатаи Фишек!) Недавно посмотрел фильм "Поддубный" с участием М.Пореченкова. Фильм понравился и я решил побольше узнать о великом борце. Заглянул в Виккипедию и прочитанное очень удивило, так что я решил поделиться информацией с вами.
Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.
Предлагаю фотоподборку звезд спорта в детстве и молодости. Давайте сравним, какими они были и какими стали.
ХХII летние Олимпийские игры проходили в 1980 году в Москве. Решение о выборе столицы Олимпийских Игр 1980 года, Международный олимпийский комитет принимал на 75 сессии 23 октября 1974 году, в Вене. На последнем этапе голосования членам МОК предстояло сделать выбор между городами Лос-Анджелес и Москва, в итоге с соотношением голосов 39 против 20 победу одержала Москва. Впервые Олимпийские Игры должны были пройти в социалистической стране. В марте 1975 года был создан Оргкомитет...
Вот девять самых незабываемых моментов, когда женщины брали верх над мужчинами.
Нередко в тренажерном зале можно встретить весьма неоднозначных личностей, но эти люди бьют все рекорды.
Предлагаю взглянуть на забавный фотоотчет с чемпионата по переноске жен, который проходил 11 октября в Ньюри, штат Мэн (США).
Удивительная история произошла в американском штате Мичиган, где подросток сумел излечиться от рака и всерьез увлекся бодибилдингом.
Армрестлинг узкоспециализированный спорт, в котором работает только одна часть тела, в частности правая или левая рука. Обычно армрестлеры занимаются полноценно прокачивая каждую руку и всё тело в общем для пропорциональности, но героя нашей статьи 27-летнего немца по имени Маттиас Шлитте (Matthias Schlitte) эта проблема никогда не беспокоила. Начав заниматься с 16 лет, он нагружал только одну правую руку, которая у него от рождения была больше, чем левая, и как результат - тощая левая и...
Звёздный нападающий баскетбольного клуба «Майами Хит» Леброн Джеймс вместе с одноклубниками весной этого года поддержал болельщицу с раком четвёртой стадии Эбони Неттл-Бэй, игравшую в баскетбол за команду из Висконсина. А на днях Леброн подарил свою игровую майку 16-летней болельщице с лейкемией Джеки Кастер.
В этой подборке речь о спортсменах, которые в плотном графике нашли время для добрых дел.
Российский гонщик сменит Себастьяна Феттеля в Red Bull.
Впервые нашу страну в королевских гонках будет представлять гонщик, который будет способен биться за победы.
Один из самых драматичных моментов в истории всего мирового спорта - финальный матч по баскетболу на Олимпиаде. Мюнхен, ФРГ, Сентябрь 1972 года.
Это была игра, которую никто никогда не забудет. Победила команда СССР, но матч привёл к грандиозному скандалу.
Американские баскетболисты вышли вперёд 50:49 за секунду до конца игры игры. Протесты советских тренеров из-за проблем с отсчётом времени привели к тому, что время на ответную атаку сборной СССР было увеличено до 3 секунд. Мяч был введён...
Украинский дзюдоист Яков Хаммам помог российскому спортсмену Руслану Шахбазову на юниорском чемпионате мира. Об этом сообщает «Сегодня.ua». Во время финальной схватки россиянин получил травму и не смог продолжить поединок. Украинец оказал Шахбазову помощь и сопроводил с татами к тренерскому штабу. В итоге Хаммам завоевал золотую медаль мирового первенства. За свой поступок спортсмен также получил награду «Дух дзюдо».
