Новый дизайн
Полная версия Я автор Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Реклама на фишках Instagram Чистилище Ностальгия Тесты Солянка АД'ok Праздники Трейлеры Каско Авто Демотиваторы Фото Анекдоты Видео Девушки Гифки Антифишки Кино Футбол Истории Лонгриды Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Трансляция из заповедника Firework Закрыли доступ? Предложения проекту

Упражнения - новые посты

Упражнения – новости, интересные истории и юмор на тему «упражнения»

Упражнения для глаз для улучшения зрения помогают предупредить развитие офтальмологических заболеваний. С помощью правильно подобранной гимнастики замедляется прогрессирование патологии и расслабляются мышцы зрительного аппарата.

Глаза, Зрение, Упражнение, Факты, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Медицина на Фишках

Шпагат – это акробатический элемент. Он бывает продольный, поперечный и провисной. Чтобы сесть на шпагат необходимо иметь желание и регулярные тренировки. А вот как быстро Вы сможете достичь своей цели – зависит только от Вас.

Девушки, Как сесть на шпагат, Спорт, Упражнение, Фигура, Шпагат

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

Актёр озвучивания Андрей Акимов рассказал об упражнении, которое поможет любому стать мастером дикторского и ораторского искусства. Видео необходимо смотреть со звуком.

Актёр озвучивания, Юмор, Видео, Голос, Ораторское искусство, Прикол, Упражнение

Автор: Себастьян Перейра

Сообщество: Юмор

Врач-нейрохирург и кандидат медицинских наук Галина Сергеевна Шаталова когда-то давно предложила мужчинам любого возраста повторить одно упражнение, которое она в возрасте 73-лет могла выполнить без проблем. У автора видео это не получилось, а у вас?

Галина Шаталова, Видео, Врач, Интересно, Спорт, Упражнение

Автор: Mr.Adamson

Сообщество: Спорт

Девушка попросила своего парня принять участие в эксперименте, чтобы доказать на практике теорию о том, что одно из упражнений мужчины выполнить не в состоянии.

Девушка, Юмор, Анатомия, Видео, Йога, Смешно, Упражнение

Автор: Result

Сообщество: Юмор

Наша шея – очень уязвимая и важная часть нашего тела. Она связывает головной мозг и тело, через неё проходят все жизненно важные сосуды и нервы. Поэтому важно поддерживать здоровье шейного отдела позвоночника. А поможет нам в этом гимнастика для шеи, в которую входит целый комплекс упражнений.

Видео, Гимнастика, Здоровые, Спорт, Упражнения, Фото, Шея

Автор: Alorous

В очередной раз задумываясь о том, что надо бы похудеть или сбросить несколько килограммов к торжественному событию, мы четко осознаем, что для этого необходимо пересмотреть свой образ жизни начать выполнять максимально эффективные упражнения для похудения в домашних условиях, чтобы в сжатые сроки добиться желаемой формы.

Занятие, Здоровые, Спорт, Телом, Упражнения, Фигуры, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

Как разгладить морщины и смоделировать лицо за 5 минут в день.

Гимнастика для лица, Гимнастика, Лицо, Молодость, Советы, Упражнения, Фото

Автор: Miralanim

Сообщество: Фабрика идей

Вакуум – дыхательное упражнение, при котором происходит воздействие на поперечную мышцу живота. Изометрическое сокращение мускулатуры активируется без задействования суставов. Результатом ежедневных занятий станет тонкая талия, которую стремятся создать не только прекрасные дамы, но и спортсмены, мечтающие о четкой трапециевидной фигуре.

Вакуум живота, Видео, Познавательно, Советы, Спорт, Упражнения, Факты, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

Вопрос, как убрать двойной подбородок, а главное, предупредить его появление — один их самых популярных в сети. Подскажем, что нужно сделать, чтобы быстро и эффективно подтянуть овал лица.

Как убрать второй подбородок, Второй подбородок, Советы, Упражнения, Факты, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Фабрика идей

Жить без спорта нельзя, но спортзалы подходят не всем. Кому-то жалко времени на дорогу, кому-то — денег на абонемент, кто-то стесняется плохой формы (как будто люди идут в зал не из-за этого), а кто-то просто не хочет выходить из зоны домашнего комфорта. Если вы из таких — не судите себя. Лучше подберите хороший домашний тренажёр, и занимайтесь под сериальчик в уютной гостиной. А мы, как обычно, с радостью поможем с выбором лучшего тренажёра для дома.

Занятие, Спорт, Тренажеры, Тренажеры для дома, Упражнения, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

Всего пара минут в день – и ваше тело станет крепким и подтянутым. Это не пустые обещания, а абсолютная правда об упражнении «планка». Сегодня мы расскажем, как её правильно делать, сколько времени стоять в планке и в чём её польза.

Как правильно делать планку, Планку, Спорт, Телом, Упражнения, Фигуры, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

Хотите накачать мышцы пресса? В этой статье я расскажу о 10 упражнениях, которые на мой взгляд помогут вам добиться своей цели. Вы можете выбрать пару упражнений и включить эти упражнения в свою тренировку, либо же делать все подряд.

Как правильно качать пресс, Пресс, Спорт, Телом, Упражнения, Фигуры, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Спорт

В норме позвоночник должен быть ровным, поэтому отклонения влево или вправо считаются патологией и являются основанием для постановки диагноза «сколиоз».

Занятие, Здоровые, Полезно, Сколиоз, Телом, Упражнения, Фото

Автор: Alorous

Сообщество: Медицина на Фишках

Занятия спортом дома могут быть не менее увлекательными и эффективными, чем в фитнес-клубе, только следует не забывать основные спортивные принципы - от простого к сложному, путём постепенного увеличения нагрузок. И если у вас созрело серьёзное желание заняться спортом дома, следует подумать о тренировочном инвентаре. В спортивных магазинах, если они уже открылись после чехарды с коронавирусом, оборудование стоит больших денег и не всегда по карману. Однако благому начинанию это не помеха - для начала можно воспользоваться тем, что есть под руками, то есть присутствует почти в каждой квартире.

Бытовые предметы, Домашние, Изготовление, Инвентарь, Применение, Тренировки, Упражнения, Фитнес

Автор: Dark horse

Сообщество: Спорт

1 2 3 4 5

На что жалуетесь?