Он легок (~50 кг /+- 3кг), биц 0, но жилистый... Подтягивания не до конца, обратным хватом, опускается не до конца, чтобы сохранять энергию растянутых мышц...
В реале (по нормативу) дед подтянется 8-9 раз. Дай бог дожить до 84, а уж чтоб подтягиваться...
3 комментария
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Он легок (~50 кг /+- 3кг), биц 0, но жилистый... Подтягивания не до конца, обратным хватом, опускается не до конца, чтобы сохранять энергию растянутых мышц...
В реале (по нормативу) дед подтянется 8-9 раз. Дай бог дожить до 84, а уж чтоб подтягиваться...
Удалить комментарий?
Удалить Отмена