Завтрак – отдай врагу, вечером

Знаменитый врач Лео Бокерия рассказал о том, какой режим питания он соблюдает.

Источник:

#Видео #Еда #здоровье

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Кореянка пробует русскую еду

Парень мастерски крутит "шаурму" за несколько секунд

Один из самых известных кулинаров на планете раскрыл секрет разделывания лобстера

11 комментариев

Лучший комментарий

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 1 ответ

Лягухан

496

8 лет назад

Курильщикам больше вреда принесёт. Язву желудка можно получить, если натощак курить.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Anonymous

8 лет назад

уже много лет не завтракаю, пью чай или кофе с маленьким кусочком чего то сладкого, вроде шоколада, для запуска мозга, а вот часов в 12 уже с большим аппетитом можно навернуть первую порцию гречи с курицей или риса с рыбой, через 3 часа ещё порцию, в 18:00 порция белкового коктейля по пути домой, тренировка и в 20:00 полноценный ужин со слегка урезанными углеводами, в итоге сил хватает на весь день и хорошо высыпаешься, так как в желудке нет так много еды на ночь которую надо переварить... а вообще режим строго индивидуален, физиология у всех разная, да и ритм жизни тоже

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 11 комментариев

Завтрак – отдай врагу, вечером – нормально поешь!

Кореянка пробует русскую еду

Парень мастерски крутит "шаурму" за несколько секунд

Один из самых известных кулинаров на планете раскрыл секрет разделывания лобстера

11 комментариев