Холодный суп Таратор

Осторожно, вкуснопост!

Источник:

Диетический холодный суп "таратор" - чем то очень похож на любимую всеми окрошку на кефире. Таратор - холодный суп, популярный в летнее время в Болгарии и Македонии. Замечательное диетическое блюдо, которое отлично утоляет чувство голода, полезно для здоровья и содержит много витаминов. Многие используют таратор в качестве супа для похудения, и не безосновательно. Таратор - отличный жиросжигающий суп. Обычно, в традиционной болгарской кухне, таратор подают перед вторыми блюдами, или вместе со вторыми блюдами. Холодный суп "Таратор" подается в тарелке, или в стакане, если очень жидкий, отлично сочетается с мясными блюдами и салатами. Такая болгарская окрошка - отличный рецепт в жаркое время года, готовиться моментально и очень вкусная!

Ингредиенты:
Кефир - 500 мл.
Огурец - 1-2 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Грецкий орех - 2-3 шт.
Зелень - по вкусу
Соль и перец - по вкусу

Приготовление:
Натереть на терке огурец. Можно на мелкой, можно на крупной.
Добавить огурец в кефир.
Измельчить чеснок и добавить в кефир.
Мелко порезать зелень и добавить в кефир.
Хорошо посолить и поперчить.
Перемешать все ингредиенты.
Сверху натереть на мелкой терке грецкий орех.
Холодный суп "Таратор" готов! Приятного аппетита!

#Видео #Еда #рецепты #своими руками #сделай сам

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

13 блюд домашнего фаст фуда, которыми можно удивить друзей и родных

12 лучших самодельных штук из картона для ваших любимых котиков

18 вещей, которые можно сделать из старого пианино

2 комментария

Правила

!!! Оскорбления в комментариях автора поста или собеседника. Комментарий скрывается из ленты, автору выписывается бан на неделю. Допускаются более свободные споры в ленте с политикой, но в доступных, не нарушающих УК РФ, пределах.

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

! Флуд - дублирующиеся комментарии от одного и того же пользователя в разных постах, систематические ложные вызовы модераторов с помощью функции @moderator, необоснованные обращения в техническую поддержку сайта, комментарии не несущие смысловой нагрузки и состоящие из хаотичного набора букв. Санкции - предупреждение с дальнейшим баном при рецидиве.

! Публикация рекламных постов. Несогласованное размещение рекламного материала, влечет незамедлительную приостановку действий учетной записи пользователя.

! Публикация материала, запрещенного на территории РФ и преследуемого УК РФ. Незамедлительная приостановка действия учетной записи пользователя.

! Мультиаккаунты. Использование нескольких активных аккаунтов, принадлежащих одному пользователю (исключение - дополнительный аккаунт для обращения в тех. поддержку при блокировке основного аккаунта) запрещено. За нарушение предусмотрено отключение основного аккаунта с возможной дальнейшей блокировкой любого аккаунта от данного пользователя.

Правила

! Мат на картинке/в комментарии. Ваш комментарий будет скрыт. При злоупотреблении возможен бан.

Лучший комментарий

НеуравновЕшенный Хомяк УбиЙца

303

10 лет назад

Хорошо хоть огурец не соленый ))

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Вездесущий

10 лет назад

блин как пост так к холодильнику.. то яблочко .. то еще что нить..

Удалить комментарий?

Удалить Отмена